昨天看到书上有一句话，熟悉的同时也深以为然。
「拥抱变化，走出舒适」
我初次看到这句话是在我当工程师时，那个时候研究单元测试和敏捷编程的理论，书上就提到如何编写强壮的代码，其中就提到了拥抱变化。
拥抱变化是一个人生的态度。
大部分的人，习惯待在一个让自己感到稳定安全的环境里。因此大部分人的生活目标就是让变化尽可能的少，让自己舒适而安全。这是绝对是常态，是大部分人的做法。
让自己变好，变强就是一个反其道而行之的事情。
很多人还按照平常的要求来学习，这样就很难进步，总躲在舒适区，能力就不能进步。而正常的步骤应该是:
舒适-》变化-》练习-》新的舒适区-》再变化。
练习的本质就是让自己不那么的爽。
国家乒乓球队的一次队内选拔赛中，在比赛的前夕，主教练刘国梁突然下令给比赛用的球台上打上蜡，这样一来球台就光滑了很多，球在上面的弹跳特性就发生了很大的变化。
很多球员非常不适应，但是球台虽然变滑了，但其实对每个人都是一样的，对战的双方都会有同样的影响。那么对结果有什么影响呢？
一打比赛高下立判。
原来的几个种子选手虽然也受到球台的影响，但是对战绩的影响却不大，种子选手在队内比赛中的胜率依然是最高的。
这是为什么呢？国家队的训练强度和难度已经非常大了，他们选出来的种子选手，都是未来金牌的有利争夺者。种子和非种子选手最大的不同就在于处理非常规球的能力。高手就能更快适应新的挑战，调整自我的能力更强大，他们可以更快的适应那种不爽的节奏和感觉。
在每一个掌握了顶尖能力的行业里面，宝贵的都是那种训练的自己的办法，是保持自己不断适应变化的技巧。中国的乒乓球队历经了多次规则，器材的变化，一直屹立在最高的水准，这也证明了技巧提高本质就是拥抱变化的能力。训练不仅仅是千百次的重复，而是不断挑战新的难度。
