什么是安全感？百度上这样解释道：就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
安全感到底是来自于他人还是来自于自己？
大概两者都有。
01
我们总是对习惯、规律的事情，保持有运筹帷幄的自信。而对于认知以外的事物是一种新奇的、惊险、刺激的感觉。就好比生活在舒适区以内的人，幸福的指数远远大于危机感而存在。但是，人一旦摆脱内心枷锁的束缚，走出舒适区，走向一个陌生的环境，就会变得四下慌张、惶恐不安。
记得前几天，我姥姥家的小鸡被附近的猫吃了，当时听到这里，我并没有想太多，只是觉得有些难过。我难过的不仅是一条生命以这样一种方式消失了，而且还是这场猫鸡大战本身的残忍性。
猫无论是在体型上，还是在攻击力上都远远大于那只小鸡。我不敢想象那只小鸡经历了怎样的垂死挣扎，也不敢想象猫面对食物垂涎欲滴的模样。
有人告诉我：动物世界就是这样，弱肉强食。我想如果那只小鸡没有跑出家门，而是躲在自己的窝里面，那它是不是还可以活得再久一些？
好奇心乃是人的天性。只不过，有些人克制住了自己的好奇心，选择了待在舒适区。而有些人在好奇心的驱使下，选择了勇敢地踏出舒适区。
人总是对自己认知以外的世界充满了想象与憧憬，哪怕是机遇与挑战并存。但是你也是知道的，克制天性是需要极大的力量作为支撑的。
02
人在某些方面和动物存在着相似之处。弱肉强食的动物世界，优胜略汰乃是生存之道。人类社会也是如此。虽然人与人之间，不会像动物那样大张旗鼓地撕咬、吞噬，但是明争暗斗的现象也是普遍存在的。
所以无论是动物还是人，都在一定程度上选择了一种相对舒适、安全的生存方式。只不过对于动物来说，是抱团取暖；而对于人来说，是合群。
哪怕有些人在某些团体中不合群，但是这并不代表这些人打从内心深处就真正排斥、厌恶合群，只不过是还没有真正遇到志同道合的人罢了。哪怕每个人都是一座孤岛，但我们还是渴望被理解、被需要、被认同。
在自己开心的时候，把快乐分享给别人，那么喜悦的感情远远大于独享的快乐；在自己悲伤的时候，有人替你分担一些难过，那么难过情绪的消失也就在起风的一刹那而已。
其实这个世界喜不喜欢你，只取决于你的朋友喜不喜欢你，每个人都有几个真正的朋友，她们喜欢你，就是这个世界喜欢你了。
03
人的感情需求中幸福感来自于自我接纳。人的所有感情满足，归根到底，是发现自己，完善自己，接纳自己，实现自己。
如果仅仅依靠汲取外界的力量充盈自己，获得安全感，是远远不够的。决不能把自己的幸福赌在某个人身上，全身心为你着想这种圣人般的憧憬上。
《半山文集》中这样写道：
都说安全感只有自己才能给自己
但这里面应该包括三层意思
第一是自己可以养活自己
第二是自己可以面对自己的孤独
第三是自己可以给自己带来快乐
关于自己可以养活自己
那就是必须有一份工作，又或者说，有着稳定收入来源。哪怕你再怎么视金钱如粪土，但是你始终不得不承认，为了生存，或多或少，钱都是必不可缺的。就算“不为五斗米折腰”，也需要通过某种正当的途径获得生活来源。
口袋里的钱就是你的底气，钱就是安全感。
花着父母的钱，我不会觉得心安理得。父母给的越多，我也就越是不安。总是希望自己在力所能及的基础上，可以通过脑力或者体力劳动，获得一些物质上的回报。也只有通过自己的努力获得的成果，才会有十足的底气。
关于自己可以面对自己的孤独
曾经有人把孤独分为了十级别：
孤独第一级：一个人去逛超市。孤独第二级：一个人去快餐厅。孤独第三级：一个人去咖啡厅。孤独第四级：一个人去看电影。孤独第五级：一个人吃火锅。孤独第六级：一个人去KTV 。孤独第七级：一个人去看海。孤独第八级：一个人去游乐园。孤独第九级：一个人搬家。孤独第十级：一个人去做手术。
每一件事看起来都很孤独，但是深思熟虑，孤独哪分什么等级。孤独本身就是一种感情，一种情绪，所有的孤独都一样令人不寒而栗。
就像是《郑爽的书》里写的：这放肆的孤独感身处人群中时会有，独处时会有，我好像走到哪里都被一只透明的巨掌轻轻攥住，与世界隔着一段不远不近的距离。
哪怕孤独感会趁虚而入，但是你知道的，没有任何一种情绪是会一直存在的。所以，孤独感也不会在某个人身上得到永生的。
身边总有些人是社交能力的佼佼者。在我看来，社交场上的竞技，终究是一场利益的博弈。他们那类人注定是胜者。我没有试图了解过这些人的想法，不知道这些“朋友遍天下”的人，是否也会有在某个时刻被孤独感吞噬。我想就算问了，也会碰一鼻子灰，这种让自己陷于尴尬处境的事情还是不做为好。结果心知肚明，又何必自讨没趣。
相比于把很多时间分配在社交中，我更愿意一个人静静呆着。散步，洗澡，看书，再美美地睡上一觉，第二天早上醒来，拉开窗帘，阳光凑过来照耀，身上顿然生出自己的温暖，那不是孤独的感觉，而是幸福的滋味。
你的安全感，应该来自于手机中满格的电量，出门时随身携带的身份证、手机、钥匙、还有足够的现金和银行卡，下雨天提前收好的衣服被子，以及生病时还能挣着一个人去看病打针吃药的力气和理智。
内心的充盈，就像是一件温暖的外套，足以抵挡孤独的寒冷。
关于自己可以给自己带来快乐
快乐是不分国籍，不分地域，不分种族的。快乐也是这个世界上最唾手可得的温柔。
快乐是一种感觉，能够获得快乐是一种能力，拥有快乐的前提是自己喜欢自己。
总有些人觉得自己不够好：腿不够直、眼睛不够大、皮肤不够白……。这个审美单一的社会当然有错，那些狭隘苛刻的旁观者当然有错，但最有错的还是我们自己，当别人不喜欢我们的时候，我们却选择了站在她们旁边。
最重要的还是喜欢自己，不喜欢自己是什么办法都没有的。就连你自己都对自己没有自信，自己都不喜欢自己，还怎么指望别人喜欢你呢？
质疑自己，不善待自己的人，又何谈快乐呢？
赫恩曼尼说过“什么样的人比较容易幸福呢？——拥有从日常小事中获得幸福感的能力。不过度关心他人对自己的看法和评价，笃定去做的事可专注去做。找到一种信念或信仰，宗教的哲学的人生观的处世的。内心有充盈的能量，能从挫折、痛苦、悲伤、焦虑中迅速恢复。爱自己。”
后来最让我愿意认真的事情，是试图抓住所有转瞬即逝的快乐。像赤脚追逐一阵风。
