今天是魔力感恩练习的第九天，中午的时候，一不小心把腰给扭伤了，导致我腰部很痛，上楼梯都费劲。
那一刻，我深刻的体会到了，健康真的很重要，平时好好的不觉得有什么，一旦发生健康问题才能感受他有多么宝贵。
虽然腰部有点痛，但感恩练习，还是要继续下去，趁热打铁吗[加油]
好了，开始今天的感恩练习。
1、我十分感谢，旁边的路人。
中午出摊的时候，我的位置被别人占了，而前面的位置被一辆车给挡住了。
这导致摆摊的地方很拥挤，于是我主动跟车主沟通了一下，感谢他的理解，给腾出了位置。
2、我十分感谢，自己的腰被扭到了
因为自己的不小心过度用力，把腰给扭伤了，刚开始没注意，到了晚上出摊的时候，整个人都站不住了。
这件事让我明白，很多病痛不发生在自己身上，你是根本体会不到的。所以，今后在遇到生病的患者时，一定要多点耐心与关心。
还让我意识到，一定要有被动收入，只有这样，我们才能停下来。不然一直在老鼠赛跑的怪圈中不断打转，根本不敢停下来。
3、我十分感谢，药店老板。
因为自己的腰痛，让老板给拿点药，感谢老板的建议，还主动给了会员价。
4、我十分感谢，自己家的小朋友
因为要每天带着他，所以他就像一面镜子一样，让我时刻不断修正自己。
比如他看手机这件事，看着他被手机深深地吸引，把周围的一切屏蔽掉了。
那一刻，我知道自己在别人眼中的样子。如果不是孩子，我是很难有这样的觉察。同时也意识到榜样的力量。
如果只是一味的要求别人，自己却不改变，只能让自己越来越痛苦。
所以对于手机，我让孩子放下 手机，自己能做到吗？如果不能，只是一句空话。所以，我把手机当成学习工具，用它来听课，写作，学习……等等，先做好榜样。
5、我十分感谢，安利的客服
前两天家里的净水器坏了，给客服打电话，已经过了保质期，他们二话不说，发过来一个打包箱，让我把机器打包寄过去，帮我维修。
原本以为需要加一些点钱，没想到收到客服电话，说帮我免费换一个电子模组，过两天就给我寄回来。真的很感谢他们的负责。
6、我十分感谢，对儿子的尊重
昨天学习了要对孩子尊重。所以我会主动征求他的意见。像对待大人一样，去对待他，给予他充分的尊重与理解，比如他主动做家务，我会鼓励他，并表示感谢，看见他的付出。
又比如他刚才读书《小狗钱钱》，及时看见，并给他点赞。
7、我十分感谢，在身体不舒服的时候，依然写日记
虽然今天身体有点不舒服，但我还是依然完成了今天的感恩日记，这是人生的一种态度。
8、我十分感谢，冥想
最近把丢失的冥想练习又给捡了回来。冥想对我来说，真的很重要。他对大脑有很大的帮助，所以我要想办法把这种好习惯，安装在自己身上。感谢自己一直没有放弃。
9、我十分感谢，日记星球的组长
今天在出摊的时候，我们的小组长，给我打电话，问有没有时间参加开营前的活动。真的不好意思，当时在忙，就没有来得及参加，不过很感谢她的认真负责与爱心。
10、我十分感谢，王贵战友
是他推荐了我在日记星球就写作，虽然刚开始有点不愉快，但还是挺感谢他的。这些年一直在默默的关注着我。还邀请我去参加年会，还说让我吃住在他家。
感恩他的邀请，其实那些误会已经过去了，一切都是自己选择的结果，要为自己的行为负责。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢
这篇感恩日记，在写到第八条的时候，感觉已经想不出来需要感恩的地方，当时困的特别厉害很想睡觉。
就在那一瞬间，有两件事，突然冒了出来，就有了第 9 条和第10条，然后顺利地把他记录下来。
不得不说，感恩是一种能力，需要我们刻意练习
2025-12-07 周日 24:30
