早上醒来，感受到很不舒服。习惯性的拿起手机，打开微信读书。这是我的模式，总想通过读书来找到解决之法，也好像真的能从书中找寻到一二，然后内心觉得疏解了舒展了。其实，现实生活并没有因此放过我。
听着雨打窗的声音，索性起来在房子里转一圈。先到阳台看看兔子，它一见到我立马过来迎接，上蹿下跳的等着我把粮食给它放好。顺便看看放在阳台外面的两盆花，让他们好好吸收一下大自然的水吧。
然后去厨房转转，打算6:30开始烧饭，给闺女做面条吃吧，加个荷包蛋，放点菜叶。或者疙瘩汤也可以。
我决定，把注意力放在做事情上，不要过多的沉入思考和内心。还得去做具体的事，见具体的人。解决真正的担忧、面对真正的恐惧。
昨天刚读了《高效能人士的7个习惯》中第三个习惯，要事第一。身体健康是要事，所以，运动、饮食、摄入维生素和蛋白质很重要。除此之外，定期体检很重要。 然后才是，马上要开启的暑期营，这是我第一次真正意义上的参与一个兼职方向的工作。也是我练习跟人相处，练习把事做好的机会。
我一直拖着不去体检，这是我的焦虑和恐惧在作祟。我害怕命运对我宣判。
没有健康，一切都是浮云。所以，保持健康，保持心情舒畅，保持自我信任，保持做成一点点的小事。这都是重要的，有益的。可是，依然是要事第一，要区分哪些是最重要的。〖1102〗
