自信的定义：相信自己在任何困难面前，都能应对。
如何提高自信？
1.重复！重复！重复！
很多自信心不足，来自对陌生事物的恐惧。
如：克服上台演讲的恐惧，不断打磨自己的演讲稿，对着镜子练习n多遍，自然不会紧张。
2.自我激励。
意识影响行为，提高对自我认知。
记录自己成功的案例，作为你今后面对困难的精神支柱。早晨和晚上，给自己鼓励，我是最棒的。
3.自信的人对自身有不一样的理解方式。
核心以自我感觉良好为导向，不要太在意别人对你的看法。这里我理解为非理性行为，带来意想不到的结果，悲观者正确，乐观者成功 。
关于我：不自信带来的痛苦，错过了太多试错的机会和尝试更多的可能性，放大别人的优势，弱化自身。
可执行方案：1.每天成功日记。2.每天给予自己鼓励。3.保持每天积极乐观。
