付淑平焦点网络初十五期中十六期坚持分享第270天 2020.01.27周一坚持约练61次

            从不同的视角看问题

今天通过约练,在咨询师的引导下,我感受到了从不同的视角看问题就会山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。

      当一个妈妈和孩子发生了冲突,孩子做了不礼貌的表现时,妈妈很伤心很愤怒很难过,怎样化解妈妈的情绪,让妈妈从这种情绪中走出来。

你从老师的角度,假如你不是孩子的妈妈,你是孩子的老师,你会和妈妈说些什么呢?

二从孩子同学的角度,假如说孩子的同学见证了事情的过程,他会同错怎么说呢?

三从孩子的角度,假如嗯你的孩子给你的好朋友说这件事的时候,他会怎么说呢?

第4孩子14岁和孩子18岁相比这样做,哪个你更生气?

后来吕老师又用外化技术又从另一个角度来审视刚才的问题。1.小愤怒你是什么时候来到主人身边的?2.你和主人是怎么相处的?3.你的到来是想提醒主人什么的?4.你想和主人说些什么呢?

通过不同的角度可看问题和李老师的外化技术,终于让我从愤怒、委屈、伤心中走了出来,让我心情舒服了很多,心生希望又有了力量!

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