【书能香我】你沟通时,感觉到对方的能量场了吗

我想提及另外一个重要的因素,我称他为能量场。我认为它重要,是因为它会随着人与人的接触而变化。在任何一个发展良好的人周围,都有一个直径大约三英尺的圆形场。在场的周围你可以感受到震动,至少我可以。

这些震动就像在表明一个人周围的领土边界。当一个人是完好的整体,你会感到它的边界是有弹性的。当你接近他们时,首先你的身体上能感受到他们,你可能感觉到你在撞击某些东西。如果它是有弹性的,你知道,你已经走到他的边界,也许你伸手就能够触及。我尊重这条边界,这就是为什么我要和人们保持一定距离。如果我曾靠近一个人,那么就代表我已经尝试过他的边界是否会让我进入。信任的建立和边界的弹性之间似乎存在着关系。

当我面对和自己的内心没有任何接触的人时,他们的能量场直径只有5~8厘米。我需要很长的过程才能够完全感受到某种震颤,他是死气沉沉的。我几乎与他们面对面时,才能够获得某种形式的存在感。当人们内在充满冲突时,他们的能量长直径会膨胀到两米左右,对此我可以清晰地觉察到。我常常使用震颤这个词来表达对能量场的感觉。我能具体感受到能量场,我非常尊重他人的这个边界。这样的描述是一种想象,但我的身体可以感觉到它。当我周围有一些充满冲突的人时,除非我感受到弹性,否则我不会靠近他们。我不知道我的解释是否恰当,但他有点像用身体判断你可以走多远。这与身体的触摸是有关的,因为除非我知道词人的边界是有弹性的,否则我不会触摸他的身体。

视觉是边界的一部分,你能够看到某人的距离大概是三米。在三米时你看到的是轮廓细节是看不清楚的,在两米你可以看得很清楚,在一米左右你可以看得更加清楚。我想尽快走到我能够被来访者看清楚和听清楚的位置。走近的过程也是进行多次链接的过程,一种慢慢推进的方式。在这一过程中,你不可能事先确定应该做什么,你必须通过感觉来作出决定。一些人可能见到我和家庭工作及观察到我与来访者触摸,他们会说,啊,我知道了,你必须要做的事情就是触摸。我的回答是,对来访者进行触摸时必须小心,就如同触摸热的火炉一样。你确实要相当小心地进行。这就是当我与治疗师一起工作或者培训他们时,我试图对他们的身体觉察能力进行训练的原因之一。

例如当人们暴怒时,我要待在可以帮助他们,但并不妨碍他们的位置,我认为在那种情况下触摸是没有帮助的。也许你们中的一些人已经注意到,当某人在暴怒时,如果你去触摸他,你可能会受到袭击。袭击不是因为人们想杀你,而是因为在那个时间他们的边界被侵犯了。

我在这里想强调的是,如果我听到一个人以超理智的方式来应答时,我也会调整到理智层面,但会让那个人体验到真正的被倾听和理解。如果我遇到一个讨好的人,我会试图让他接触他对自己的期待,并引导他谈论他的渴望和孤独。如果没有询问,他们是不会主动去做的。对指责者,我必须碰触到他对链接的渴望。我发现自己在每个案例中所做的事情,都是试图帮助人们获得平衡。有时候我通过一只手的触摸让他们安静,有时候只是让人们的身体安静片刻,以便集中注意力。

与你们分享这些是重要的,因为当我和一个家庭在一起时,我的身体告诉我大量关于人们处于什么状态,以及关于他们的边界的信息。例如一个超理智的人,周围的边界是非常封闭的。这就是人们常常说不能够接近超理智的人的可能原因之一。一个打岔的人周围的边界是完全破碎的,你不能分辨它在哪里。指责型的人周围的边界是非常向外突出和带刺的。讨好的人是很有趣的,他的边界由液体组成,又经过搅拌开始融化的奶油组成,他就在那里,但你不能很好地区别出来。尽管这是用一种非常形象的方式来谈论一个人和他的存在,但我能觉察到人们的这种存在,我尊重人们的这种存在。也许一个很有诗意的表达方式是:在任何时候你感觉到的是一个带着恐惧和防御却又期望获得理解的生命。如果你想和他建立联结,你必须要尊重他。

我的手是我最有价值的治疗资源,我的身体和我的皮肤也是他们能够感知到发生的事情,我的眼睛在观察,所有的这些身体部位都可以形成联结。手是如此的重要。这就是我努力帮助人们训练他们的手的原因之一。我在亲密关系领域帮助人们做的事情时,训练他们身体觉察空间和边界的能力。我非常确信这就是形成链接的真正意义所在。我刚刚提及的有助于我对亲密进行定义,亲密就是尊重人与人之间空间的自由,被邀请时进入,没有被邀请时不能进入,这就是真正的亲密。

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