修养的具体方法，它是从哲学的角度、高度去讲方法的，不是很简单地告诉你事儿该怎么做，而是从人生修养境界如何能恰到好处的处事原则，就像古人已经给我们提供了极其深刻的“中庸”智慧，人生的道路上，要学会欣然面对任何事，生命的的轮回中，要学会好好爱自己，生活就是不断的经历，方能体会信仰的力量，经历了物是人非，方能学会自我疗伤，修身无外乎内求 内观，觉醒不过就是接纳，可以放下对不开心、不顺利的事情的评判，守好心，走出丰盛的路，一定是喜悦的路才会让生活更美好。
顺莞读后感
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