2019年5月2日 星期四 晴
今天是总指导师贺老师带来的特别课程，孩子身体养护，特别实践篇。
果果小时候身体体质不好，贺老师想了很多方法，野生鲫鱼汤，大骨头汤。
小时候看电视，在电视机旁吃饭，注意力不集中.
孩子三天两头的感冒发烧，体质会更差。
今天分享的课程之前分享过两轮了，之所以又一次分享，是很多家人私聊很困扰的事情。很庆幸因为进入育心，有了正确的认知，对孩子的身体养护，用绿色简单的方式，改善了果果的体质。
艾灸之所以反复个大家分享介绍，是我们经过五年的实践。
进入育心的第二年开始学习实践艾灸，之前是自己带着孩子读经典，没有跟随育心脚步，之前听总部的黄帝内经课程，也开始实践。
凡事找根本，治未病。
果果每年回老家，必然会发烧。有时烧了三天三夜。为什么能扛这么久？因为之前用艾灸处理过，再加上果果爸爸没在家，自己一个人可以淡定处理。
煮黄豆水，灸大椎，喝稀粥。
用吴茱萸粉调醋，敷脚心，引火下行。
三天下来，烧完全退下来了。
中药也没有吃，烧退下来后，虽然体力弱，但是精神状态很好。
没有采用西医方法治疗，也没有冷毛巾敷额头，而是热毛巾敷额头，助力阳气，祛除寒凉。
不像之前三天两头发烧感冒，流感来临，孩子也能避免。
当然，大家相信艾灸，就按照这个方式来。不建议西药和中药同时使用。
因为病情是反复的，当判断不准确，用药或方法不当，会相克。
黄豆水，60颗，一餐的量。
黄豆水是补脾的。
孩子身柱灸。
身柱穴，小儿百病之灸点。身柱一灸百病销。
在大椎穴下面的第三个窝窝。取穴的时候，身体要坐正。可以用艾灸条，艾灸盒，也可以艾灸贴。
日本做好实验，长野县40所学校身柱保健灸，孩子的体质好了。艾灸好之后，用代灸贴贴好。
艾灸会有反映，起疹子，是风邪往外排。
痱子也是湿热的反映，也是因为怀孕的时候，吃冰淇淋。孩子小时候也吃冰棒。经过一个夏天的排毒反应，后来没有再长过痱子。
身柱灸平时可以保健灸。果果坚持4年半的艾灸。
身柱穴的特征：
身柱穴为督脉之脉气所发，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，名为身柱，含有全身之柱之意，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。
通治小儿百病。
小儿每日灸身柱穴，保健，舒肺气。
1．灸身柱可以健全神经系统
因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复，可以防止神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑溢血、癔病、小儿癫痫、舞蹈病也有疗效。
2．通治儿科百病
对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。
3．防止呼吸系统疾患
身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。
小小的艾灸只要坚持，一定会有收效
肺的管家是肺俞穴，灸身柱也同时作用于肺部。
肺是地方官，中央给能量是通过身柱穴。
刚刚感冒通过身柱穴艾灸，感冒也会有缓解。
风门受寒也会引起感冒症状。
身柱穴管着肺腧，风门，大椎。
肺主管呼吸系统，身柱是肺腧的上级。艾灸好身柱，就管好了肺。
五脏对应五行
补后天的阳气，通过灸身柱。督脉是身体阳气的总督府。
是阳气的输送带。
肺是最娇嫩的人体器官。
肺的妈妈是脾。脾土生肺经。
管好了肺也管好了脾胃。
肺好了以后直接影响到肾。
肺功能好了，肾脏就好了。
肾脏好了，心脏也好了。
中医也是大道至简。
需要一个长期累积的过程。
知其所以然，坚持下去，好处自然会来
五脏也是一荣俱荣，一损俱损。
晨睿坚持了两年的身柱灸，泽楷也是，学以致用了，执行落实了，其中的好处自然会体会到。
饭前饭后，太疲劳，游泳洗澡，都不适合艾灸，
不要吃寒凉。这些都是禁忌。
艾灸后不能吹风，吃寒凉。
也不能熬夜。
营养也要均衡。
孩子的体质弱，要从营养均衡方面考虑。
我们吃的食物平常只有几种，达不到标准。
李忠民代餐粉是帮助补充营养均衡性方式。
我们必须要好好读《黄帝内经》。
