有人问大师，师傅：您在没人的时候，自己一个人吃肉吗？大师反问：你开车的时候系安全带吗？此人回答：当然！大师：没有人的时候你还会系吗？此人恍然大悟！你系安全带是为了自己的安全，吃素也是为了修行。所以不需要别人监督，只是自律而已。
自律增强自我约束管理。上学时逃课躲避了老师约束而沾沾自喜，成人后感觉自己学术才浅，跟不上时代的步伐。后悔莫及！应酬时推杯换盏无不欢喜，忽略了身体的感受，而今不得不忍受病痛的折磨。为何当初没有感觉到自律的重要性。
回想自己吃素已有五年有余，从起初朋友的异类眼光看待，到现在坦然接受。减肥期间每天早晚都要称体重、控制饮食、锻炼身体、站桩、做颤抖功。历经六个月终于减掉35斤。自己非常欣慰，期间也有好多次想放弃，但还是坚持完成每天的计划。就拿站桩来说用心和不用心站出来的结果不一样，我做过这样的测验，站桩后的体重要比站桩前的体重，轻0.5公斤左右。自律与放纵看自己如何选择。
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自律是一种修养！也是你对生活的一种态度。自律从自己生活细节中一点一滴的做起。早睡早起、阅读书籍、站桩修养神性。无论是哪一件事，每天都坚持。你将是别人眼中羡慕的自律之人。
