限制性信念

每个人都活不出信念以外的世界

每个人都是自己人生的编剧

观察自己的限制性信念:无助 无望 无价值感的时候,我发现我在参与不进去,感受到被排挤在外,融入不进去的时候,当我和大家不一样的时候,当我觉得自己格格不入的时候,我觉得自己是无助无望无价值感的。我有深深的被嫌弃感。探索这种被嫌弃感,它来自于我出生的时候是个女孩的时候被嫌弃,来自于姥爷在哥哥嫂嫂家生活的时候被嫌弃,来自于由于姥姥的腿有问题在原生家庭的被嫌弃,来自于爹在姥姥姥爷家做上门女婿时的被嫌弃,来自于娘是个女孩的被嫌弃!

然后我和他们也都认同了这个“被嫌弃”,尤其是姥姥姥爷都觉得自己“多余”!

姥爷在哥哥嫂子家待着的时候的多余感。姥姥因为身体残疾在原生家庭的多余感。姥爷为了证明自己不多余,所以使劲干活儿,从来不允许自己歇着去证明自己的价值。姥姥用无奈,抱怨,谩骂来对抗那份多余感和无价值感!

当价值感无法证明出来的时候,就会出来无资格感:无资格开心,无资格幸福,无资格享受!

转化:

我有资格开心!我有资格幸福! 我有资格享受!我值得被珍视!我是独一无二的!我是无价之宝!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 那些引发我们困扰的信念,就是限制性信念。虽然这些信念也曾经帮助过我们获得了某些好处,只是已经不适用于我们现在的生活...
    缘方_8190阅读 3,680评论 0 9
  • 【我的收获】 1,信念 是一种形式,通俗点说就是观点、观念。 信念是脚本的一种逻辑的思维信息的储存。有些脚本并不适...
    轩妈家有两宝贝阅读 6,861评论 0 13
  • 信念可以成就自己,也可以限制住自己。信念是潜移默化的心灵力量,每时每刻都在影响着人的生活。发现并解除限制性的信念,...
    美意enjoy阅读 2,870评论 0 2
  • 信念:事情应该是怎样的,是一系列你觉得事情应该如何的看法。 信念是由过往经验加工储存而来的。 什么是限制性信念:就...
    梦溪_b834阅读 4,237评论 0 4
  • 是什么位居我们生命的核心?是什么支配着我们的情绪和感受? 我们首先要了解什么是限制性信念。第一种无资格;第二种被抛...
    云韩阅读 3,126评论 0 0