在亲子教养的过程中，我们有时为了帮孩子摆脱某种情绪与困境，让孩子的成长更深化，在和孩子沟通后，可以给孩子布置一些观察型或访问型的作业。但此作业非同学校老师布置的作业。它需要从简单的，孩子比较完成的先做，而且一定要与孩子讨论，适合孩子的经验与需求，而非我们大人单方面所决定的。

    更值得我们注意的是，这个作业 并非必须得完成，我们关注的不是结果，而是在完成任务的过程中，各种的体验和感受以及这个过程所带来的改变。

    过程远比结果更重要，更需要我们去关注，去思考，去珍惜。其实生活也是如此，当我们为了完成某一任务，或达到某种目标而不懈努力追求时，但因某些不确定的因素干扰，往往达不到我们的目标，有时甚至事与愿违。但我们也不要气馁，更不要放弃 。人生之所以有阴影，那是因为阳光离我们很近。要把更多的关注点放在，在执行任务的过程中促发的改变，以及改变的持续，这种改变，这种觉醒，这种持续的成长往往比完成任务更难得，因为它将成为你终身的能力，让你轻松信心百倍的面对生活。