2025-01-10最近的状态不太好

最近状态不太好，每天都很累，主要是晚上睡的太晚，早上起的太早，中午也没有怎么睡觉，所以状态特别不好，而且也没有怎么运动。最近主要是刷手机了，在看团舞,忽然感觉自己自制力不太好了。太经不起诱惑了，让自己变得如此疲惫，早上醒的太早4点半就醒了睡不着然后开始刷手机看短剧，早上起来一直晕晕的，眼睛很累，觉得喘气都没有力气，后背很疼，最近一直都后背疼，可能是没有拉伸和运动，理想和现实总是不一样的。
早上我买了去昆明去版纳的火车票，我买的是昆明站，离翠湖公园挺近，我打算去看红嘴鸥，不知道能不能看到，但是在公园里溜达一下也很好啊，我给了自己留两个小时时间去公园玩，挺好的，感觉很充实，到了爸妈那里，我主要是想带爸妈去医院看看哪里不舒服，去景点吃饭，陪他们待几天，想学习傣族舞蹈去傣族村寨，还想在大佛山好好待待。爸妈看别人买了房子，觉得特别好十几万就能买，但是那种以后都卖不出去，它是不属于我们的，要不就花20万买个能过户的也行啊。现在整体房价都在掉，我觉得没有必要买，如果需要租一个就好了。以后也不能每年都去住，维护费用还高，不如一年一万租一个房子。随时去随时都有，而且有人收拾的很干净。爸妈老了坐飞机火车都不方便的时候怎么办，估计也可以用十年，然后我退休还有十多年，但是我不能放弃家里一个人去版纳生活啊，我还想去欧洲等世界各地去玩，或者去其他城市旅居。不要怕改变，自己最核心的内容不变才行啊。
每天安排好自己的时间。加油