在最近的一期教育访谈节目中，心理学家马皑和教育专家陈志文，就现在社会上的人产生高焦虑的原因展开了讨论，在讨论中他们提出了“竞争带来高焦虑”。
马皑首先提出中国人的心理健康问题在世界上做横向比较已经很凸显，不仅仅是孩子存在心理问题，其中焦虑症和抑郁症这两种类型的心理问题比较多。造成这些问题的原因：
① 心理学的知识普及不够，当孩子出现心理问题的时候，家长不懂识别，自然就不会去求医问药。
② 城市里人口众多，优良资源稀缺，竞争带来高焦虑。社会里竞争越激烈，社会分层越多，焦虑感就越强。
③ 在高度竞争的环境之下，一定程度上存在着分配不公，形象地说，总有人拿着“VIP卡”让老实排队的你让一让，这又加剧了焦虑。
④ 教育的价值观存在着扭曲，学习的目的总是和成功挂钩，而成功的背书就是钱和权，这样的价值观就不得不让孩子产生焦虑。
我觉得两位专家提出的关于社会焦虑感增加的原因都很有道理，但这一期节目中只提出了产生焦虑的原因，没有对解决焦虑做任何的解答。根据马教授提出来的这四点顺藤摸瓜，我们可以尝试对应地去理解一下解决问题的方法。
① 社会要普及心理知识，家长也要多主动学习心理知识，这样当孩子有一些心理健康方面的征兆的时候，家长能够及时地带孩子去看心理医生。这一点我相信应该能够做得到，但是是不是所有家长都能够学得会心理知识？我认为还是有一点难度的。
② 大城市人口众多，资源稀缺，社会分层多，这显然不是普通人能够解决的。普通人如果选择去大城市就只能面对竞争，如果选择去小城市，仍然要面对复杂的人情社会。所以，对这一点我觉得普通人应该是无能为力的，只能够承受。
③ 面对VIP总是拿走你手上资源的情况，我觉得普通人应该也是无能为力的。能够和你竞争资源的VIP，他可不是办了一张VIP卡，而是他的身份和地位决定了他是VIP。因此，要么你成为VIP，要么就只能承受。这种公平环境只能依赖于城市管理者。
④ 最后，一条要解决起来，其实也非常的困难。教育如果不和成功挂钩，那么家长有可能要面对孩子不努力学习的情况。孩子不努力学习固然在短时间内自由快乐，可是进入社会以后，没有好的工作，没有社会地位，焦虑只不过是来得晚一些，但是来得会更严重。
我个人认为消灭焦虑是不可能的，我甚至觉得完全没有焦虑的人根本就不能好好得生存。不管是在学习中，还是在工作中，又或者在体育运动员的竞赛中。存在着一条焦虑程度和表现的倒U型曲线。
以教育为例，心理学家的研究成果是：适度的焦虑有利于学习成绩的提高，当焦虑值突破一定的阈值，造成过度焦虑以后，学习成绩则会出现下降。
因此，与其去讨论消灭焦虑，不如去讨论如何控制好焦虑感，在良性的范围内，让适度的焦虑，去促进孩子的学习。当学会掌握这个度以后，孩子以后进入社会，又可以学会利用适度的焦虑，去提高自己的工作业绩。一个人的工作业绩好了，那么钱和权自然而然地会在恰当的时候到来。
弱者呼唤公平，强者把控天秤，这个社会一贯是这样，作为社会里的小人物，我们还能做什么呢？
