特别是对于像我们这样不够自信or是容易自我否定的人。praise（赞扬） is like sunlight to the human spirit.we cannot flower and grow without it.这是来自赞扬的好处一文的一句话。
今天对这句话感受颇多是因为经历了那么几件事。
一个善意的孩子因为过于自责而让自己难过。我那几天状态不好，便通过给别人写解答帮别人解决问题，也很让自己精神起来。从那个孩子的字里行间能感受到他是个善良的孩子却因为不懂表达自己而与家人很难过。我尽己所能安慰了这个孩子并为他分析了问题的缘由。虽然不够专业，但也是细心琢磨了很久。今天突然收到了回复，看到对他有帮助，并且他能意识到自己的问题很感动。
当时的我只是想，这是个善良，有责任感的人，不该因为自己错误的认知归因而让自己那么困扰。
后来，我在我前几天发的问题里，收到了一封来自长者的评论。自认是个害羞容易焦虑慌张的人，又很敏感，对人际交往很头疼。我想要克服，解决，却不知道该怎么办才能摆脱这种困境。其实我当时的状况也跟那个孩子差不多吧。
一封充满善意的安慰和建议。当时我说那个孩子很单纯善良，他很感动，我并不能很好的get到，因为自认为只是说出了事实。而现在，有人对我说，我是个害羞的人所以很单纯，相信很多人都会乐于与我相处的。瞬间打破了我对他人的‘防备’，因为我在关系中总是苛责自己，觉得自己不够好，不值得。
在回想过往的交往，也有人说我很单纯，喜欢跟我相处。是我自己太敏感，不自信。而那句赞扬给了我莫大的鼓励，让我对自己有了信心。
对于自己性格的弱点，虽然嘴上说着要扬长避短，却在生活中仍深受其害而不喜欢它。虽然现在能了解到自己敏感的好处，但一遇事还是很受困扰。给别人发了一段话后，我会再三思索，这样说合不合理，发给闺蜜看得到肯定后才放心。
敏感让我对别人有很强的带入感和同理心，让我有时不能无视别人的需求和困扰。我很会体贴人但自己却放不开，有点拘束。容易想太多，对问题刨根究底，对周围环境的反应也太过敏锐，而让自己束手束脚。所以我不喜欢这样的自己。其实这只是我需要克服的点。
敏感让我不会说伤害别人的话，说了也会内疚。他的夸奖真是夸到点上了，让我对自己的性格多了些自信，和客观的认知。
并对我不善交际的点，也提出了相应的建议。我没有什么困惑的了，原来是这么回事，练就好了。
最近在看粉雄救兵，五位主角总是对改造对象进行真诚的赞美。这其中也给了改造者很大程度的自信吧。
真诚的赞美对于人的精神，就像阳光一样。它使人更加自信。每一个善良的人都需要被善待。
