《十几岁孩子的正面管教》这本书的作者是简·尼尔森和林·洛特 ,简·尼尔森是“美国正面管教协会”的创始人。她的这本书主要讲养育青春期的孩子需要的正面管教的准则和方法，同时也是很多成年人用来改善家庭人际关系和自我修炼的宝书。
本书与另外5本正面管教的书在豆瓣的评分都高达8分左右,是当今风靡全球的正面管教理念的首选书目。简·尼尔森所著的这个系列的书都被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在其他国家的销量也超过了200万册，其内容则被称为养育十几岁孩子的黄金准则。
在陪十几岁孩子成长的过程中，或者在你和家人相处的每一天中，当你看到令你觉得不和谐或者存在一些错误的细节时，你是不是会很急于告诉对方你的想法，结果就越说越感到生气呢？而这本书就有最全面和实用的方法能教你如何才能和善坚定，既不焦虑又能保持原则的，做好十几岁孩子的家长以及你家人的朋友。
如果你和孩子待在一起的时候总会因忍不住指出他那些令你不满的地方，而引发孩子对你的反感的话；又假如你在家里想要提醒家人某件事情该怎么做时而唠叨，对家人产生了困扰时，那么这本书里的“无声的陪伴”就能告诉你给孩子或家人一个互相尊重的陪伴才能换回你们的相互信任和支持。
想象一下你的十几岁孩子每天拥有或缺乏这5分钟特别时光的结果。
路易外公去看女儿和女儿的继子里科。外公很会鼓励人，因为他能透过表面看到别人的优点。里科经常很晚才回家，房间里乱七八糟的，用完车里的油也不加，学习成绩很差，而且经常因为各种事情陷入麻烦。外公每次看到里科，总是说:“里科，你很好!”里科会困惑地看着他，等着后面的圈套，即使在他故作微笑的时候。在路易外公至少告诉过里科一百次“你很好”之后，里科才看着他说:“外公，我知道你要说什么……我很好，是吗?”外公只是抬起头看着他，笑着。外公与里科共度的这种特别时光是没有预先安排的，而且每次只有几秒钟。然而，对于生活在一个总是听到那么多负面评价的环境中的里科来说，这对提高其自信具有难以估量的效果。
拥抱，是另一种只需要几秒钟的有效办法。对于十几岁的孩子，要确保不要在别人面前拥抱他们。你甚至可以运用你的幽默感:“我知道你现在无法忍受我的拥抱，但是，如果不抱你一下我可能就活不了啦。能请你屈尊3秒钟救我一命吗?”
这本书在这个问题上，主要给了5个建议，虽然说是针对给十几岁孩子的陪伴，但也告诉我们在想要给对方一个温暖的陪伴时如何达到无声胜有声的效果。
根据原文的建议，我设计了如下三个步骤来帮助我们使用极少（或没有）的语言就能给对方一个最好的陪伴：
首先，安静的陪着对方，即安静地待在你想要给予陪伴的人身边，不管对方和你在干什么，都不要说话。
接着，怀着一份幽默感和好奇心去倾听对方的心声，用心体会，不用急着交流；
然后，用一个你们之间有默契的简单动作(比如一个眼神或者一句简单的话）把关心传递给对方，让他也感受到这份专属陪伴。
然而，这个方法只适用于当你愿意发自内心想要给予对方陪伴和鼓励又有充足的时间的情况下。但它不适用于在你还没调试好自己的心情也没有足够的时间的情况中、它也不适用于在你想要教训孩子或者需要跟对方商谈一件紧急的事情时。
“无声的陪伴”其实是一种可以让你和孩子的关系更紧密、也可以帮助你把更多的信任或尊重传递给那个你想要给予爱和关怀的重要的人的一种陪伴方式。
一些有十几岁的孩子在家的大人总觉得孩子已经大了，没必要再更多的陪伴了；又或者有些家长只要一陪孩子，就会只看到孩子令他不满意的地方，从而去提醒或责怪孩子。那这样下去就会导致孩子的心里缺乏来自家长的鼓励和爱，从而缺乏成长的动力。
而对于在背后默默支持我们的家人，比如我们的父母或者爱人，其实也很需要我们及时的陪伴和鼓励。但他们却常常被我们忽视。有时不需要过多的话语，只是一次无声的陪伴就可以传递我们相互之间的爱和感激。
记得，在上周周一孩子和我都放假在家，我就让他从上午起床到下午晚饭前自己安排时间把剩余作业做完并去体育馆锻炼一次跑步，而我就是收拾屋子以及完成一个书面作业。我以为这天我肯定能做到不提醒他也不责怪他，但在我注意到他坐在沙发上看了一会儿电视的时候，就开始了不放心的提醒，像“你看一会儿电视，时间长了会对眼睛不好，也别忘了刚刚还有昨晚妈妈跟你说过的话啊，别一看电视就忘了学习和运动一下！”所以孩子就又感觉到了我不相信他，在盯着他！
在学了这本书的“无声的陪伴”的方法后，我打算在下一周的周末星期六的晚饭后用这个方法陪陪孩子，在我洗过碗筷之后，我会先静静地在家里摆摆东西或看看书，不去管孩子是否看电视时间长了；接着我通过和他外婆自然地聊天，让孩子也感受到一种祥和的家庭氛围，顺便简单问他要不要下楼散步的想法；第三步是用心倾听孩子的想法，并让他感受到妈妈专心的陪伴。
但是你可能会觉得“到了我陪孩子的时候，就算再努力克制，也做不到只是静静地看他那样浪费时间！”
那你有没有想过你这样的原因？你是否真正试过安静的陪在孩子身边的那种感觉？
你也可能觉得用这样的步骤太麻烦了，你可能会想，既然有机会陪着家人，那就一定要适时的提出正确想法或者商量一下！
但如果对方的想法还跟不上你的思考节奏，你该怎么办？如果她就只是想得到你更多的耐心、鼓励和爱，而不再想跟你讨论什么决定，那么你何不干脆腾出5分钟或十分钟的空儿去给她提供一次认真的陪伴呢？
接下来，为了促使我们以后能给家人、朋友，一个好的“无声的陪伴”，请设想一下我们可能会在哪些场景中给你的爱人、家人、孩子或者朋友一次心的陪伴？比如在你和家人吃完晚饭出去散步的途中、在你和你的伴侣一起看海或旅行途中、再比如孩子暑假和你都在家休息的时候。
想象一下在未来一个月内，你可能会有机会陪十几岁的孩子在一起学习或休息放松的时候，或者有机会陪父母在老家相处时……
你可以根据刚才想象的具体场景，然后设想一下运用今天学到的步骤如何能给你在乎的人一个最有鼓励的陪伴？
这至少5分钟的无声陪伴的步骤更像是一个微习惯，让我们开始学会给十几岁的孩子或者一位你的家人、朋友，传递一次有效的关爱。
