拖延一般是个恶习，大家都不喜欢。往往会想尽一切办法克服掉。
不过偶尔----非常偶尔的也是积极极的。
大家想想这样一种场景。
比如说：有人要节食，与告诉自己绝不要碰巧克力的人相比，告诉自己稍后再吃巧克力的人能更好地抵制巧克力等美味食品的诱惑。这就是利用拖延的力量，把不好的事情向后拖。是不是达到了我们不想去做，又控制不住的自己的一个小妙招？这是不是积极的拖延力量呢？这个延迟享乐策略对抵制其他诱惑也有用。
比如说：如果电视节目吸引住了你，让你无心工作，那就把这个节目记下，告诉自己等日后有时间再看。你也许就会发现，一旦完成了工作，无须找借口拖延了，你其实根本就不再想看那个节目。
将坏事往后拖延，也许最后就不做了。
有一个议员罗伯特・本奇利确认了另外一类更含糊的积极拖延。
在一篇讽刺小品文中，本奇利解释了自己是如何对待自己不想做的事情，比如：阅读一本枯燥有关热带鱼的科学文章、打造一个书橱、把书放在书橱以及给朋友回信的（这封信和其他杂物一直堆在他的桌子上20年了）。
他是怎么做的呢？其实，很简单，他列个本周任务清单，把上述任务放在他的第一要务一写作一一之下。结果，就完成了。
本奇利解释了这个现象。如果拖延者不想做某个任务，拖延者一般会做些其他事情来回避某个任务，他们很少坐在那里什么都不做。如果有清单，他就会下意识的去做清单上的第二个任务，来逃避他正在做的这个事情。想想有点可笑。
大家想想，是不是你也会遇到这种情况。其实，上帝也会这么做，不信的话，你是否听过这个笑话？
一天，有个人遇到了上帝，上帝说我可以满足你一个愿望，这个人说，我想让世界和平，上帝说这个很难，你再说下一个愿望吧，那个人说，我想拥有一套别墅。上帝一听沉思了一会儿说，咱们还是谈谈世界和平的事吧。
虽然是个笑话，可以看出我们很多人也有这种遇到难事就拖延去做另一件事情的习惯。
但是，这个习惯可以很好地利用起来。让它成为积极的习惯。完成我们想要做的事情。
