美食，是我们生活中不可或缺的一部分，同时也是幸福感的重要来源之一。但是好好吃饭这件事，似乎在今天变得越来越难。且不说因为工作忙碌，越来越多的人长期接受外卖的“投喂”，饮食结构非常不健康，对于患有进食障碍的人来说，“吃”甚至成了一件痛苦的事情。
从更广泛的意义来说，人们在面对压力、面对情绪时，想要大吃一顿来舒缓压力，也并不奇怪。吃，确实是发泄情绪、消解压力的方式之一，这有很多种假说。一种假说，是在在人类漫长的发展岁月中，积累了大量对于饥荒的记忆，而吃饱是最重要的生存条件之一，所以当人们面对不良情绪时，吃、特别是吃高热量高脂肪的食物，可以增加我们的安全感。
但是很多时候，那些想要减肥的女孩子患上了厌食症的孩女孩子们。他们往往是被动地抗拒吃饭的，甚至在忍不住大吃大喝之后，用催吐甚至导流管及其他方式来减肥，来减轻自己大吃大喝之后的罪恶感，其实每个人都是一个很矛盾的群体，既怕长胖，但是又忍不住大吃大喝，所以只能在无限的愧疚中期待自己下一顿一定要减肥，
在暴食过后罪恶感甚至会影响到每个人的心情我这些仅仅是那些想减肥的女孩子。
那些得过厌食症的女孩子，往往是极端减肥之后造成自己对饮食产生不了任何兴趣，然后对自己产生厌恶感。
也许我们身边中有一些人正在经历过暴食症和厌食症这两种边缘之中。但是我们希望我们能就能好好吃饭，能对得起自己的胃，减肥时好好减肥，而不是通过极端的方式来抗拒饮食。
