中秋节刚过,我们每个人都收到了一些祝福,也送出了一些祝福,这些祝福语就是祝愿开心、快乐、幸福、美满。
但是,这在实际生活中好像变得越来越难。小时候,快乐很简单。长大了,快乐成了奢侈品。
幸福也与我们距离遥远,每天总是疲惫的生活,没有时间去感受那些美好的东西。
最近,我也在思考这些问题,一篇文章似乎给我了一些启示。
文章说:幸福人生最重要的三件事:
1.认识自己:认识自己就是认识到人格经验的全部,有些事你能做,有些事你不能做。有些人喜欢你,有些人不喜欢你。所以,你要清晰的认识到这些,并认识到“人是不完美的”,作家林清玄说,当你与人打交道感到自卑和不自在的时候,默念五字咒语“大家都是人”。这五个字其实就是大家都不完美,这样会让你有更加轻松的心态去看待自己和别人。
2.悦纳自己:就是接受和肯定自己。也许喜欢我们的人不多,但是我们要学会接纳自己、肯定自己。健康人格,是建立在自我肯定的基础上的。
只要我们能够自立、为社会创造价值,我们就是成功且有用的人。
3.发展自己:是健康的人格追求。虽然我们不完美,但是我们可以通过学习不断地提升自己。健康的人格,一定是具有正性的人格信念,勇于探索、不拍失败,愿意承受挫折,不断进步的人。发展自己,也是一种开放的心态,进取的心态、向上的心态。
“认识自己、悦纳自己、发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着,人靠才能和爱你的人活着,你不需要一个完美的自己,你只需要肯定你自己。