沟通有技巧

        读李中莹老师《亲密关系全面技巧》的第四章两人相处的技巧,书中有讲两人相处的沟通七个技巧。我脑海中马上浮现生活中我和老公沟通时的场景,感觉这七个技巧中也有被我中招的。

  避免喋喋不休,避免批评抱怨对方。喋喋不休这个词就很容易联想到女人,老公经常说我是话唠,讲我啰嗦。我有时候还不服气,反驳他:“你以为我愿意多讲呀?还不是被你和儿子逼的。”是的,生活中我有时候经常会忍不住,为了一件事情说上很多遍。比如,洗澡穿的拖鞋。拖鞋是固定放在洗漱间收纳箱旁边,洗完澡以后再换回去。儿子和老公,每次洗完澡以后总是随脚一扔脱在厕所门口,随后我就要跟着屁股后面收拾。次数多了,让我感到很烦也很恼火。忍不住巴拉巴拉一大堆。我仍然每天要收拾拖鞋,即算是发火即算巴拉巴拉,即算是喋喋不休,拖鞋仍就是拖鞋。每天重复上演,着实令人不开心。

        NLP有一句关于沟通的治理名言:沟通的效果决定于对方的回应。我啰里八嗦一大堆抱怨了一大通,主要是想要老公和孩子把洗完澡的拖鞋放在固定的位置。但这样的沟通方式是孩子和老公所不能接受的,他们听到耳朵里,心里感觉很烦,自然就产生了抵触。虽然懒得理我,但是行为不会发生变化。所以拖鞋还是拖鞋……

        读书让人增长知识,读书也让人得以改变。我试着改变了说话的方法。找机会表扬老公和孩子。有一天洗完澡的拖鞋,放在离洗手漱更近的地方了。我非常的开心和惊奇冲着老公说“哇,今天拖鞋终于回娘家了,太感谢了!”现在洗漱间的拖鞋,洗完澡后摆放整齐。抱怨,啰嗦,喋喋不休,又离我远去了。

      书中有讲到重复没有效果的方法,只会继续没效果。所以应该做的是改变方法,沟通的效果由对方决定,但是由你控制,因为你可以改变沟通方法。

 

   

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,658评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,482评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,213评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,395评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,487评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,523评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,525评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,300评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,753评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,048评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,223评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,905评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,541评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,168评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,094评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,088评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容