古人云:“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书，对我们每个人来说，是最养心的自律。
民族英雄郑成功，书房里挂着一副自勉联：
养心莫善寡欲，至乐无如读书。
修身养性最好的办法，莫过于清心寡欲，一个人最大的快乐，莫过于读书。
很多时候，人之所以烦恼、迷茫，根源就在于读书太少，才会为现状焦虑，为未来担忧，人也越来越抑郁。
而读书多的人，很少盲目，不焦躁，不迷失，遇事笃定自如。
在娱乐圈里，有一位音乐诗人，他就是李健。他常年保持大量阅读的习惯，书架上满满当当的全是书籍。酷爱读书的他曾说:读书就像精神层面的一日三餐，人要吃饭，那你的心灵，也要不断地给予能量给予滋润。
他的音乐灵感，很多都来源于书中，笔下的歌词，更是温柔雅致富有诗意。
《格言联璧》中写道：
鱼离水则身枯，心离书则神索。”大意是鱼离水则亡；心离书将精神枯竭。
读书，是一辈子的修行，不论财富多寡和地位高低，都能通过读书重塑内心，活出自我。
作家周岭36岁开始潜心阅读，大量涉猎各领域书籍，向内觉醒，向外探索，最终写出改变无数人的畅销书；
樊登老师通过精读论语，阅读海量书籍，改变忧心忡忡的心态，直面生活的无奈，实现自我疗愈。
正如毕淑敏所说：书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。
读书，才是一个人灵魂最大的支柱，面对生活的百般肆虐，依然能够逆风翻盘。
