“小步前进,鼓励自己,改变是一个过程,而非终点。任何事情都是熟能生巧的,改变也是。”告诉自己要记得这些。
来自过去的信息:
疾病,是可以预防的,疾病要花费好多钱;男人,要赚钱养家,照顾女人;爱,是一切的源头,爱就是要孝顺,照顾老人;婚姻,要好好沟通,好好经营;女人,要贴体要照顾家庭;假期可以让人放松;金钱可以满足物质需求;孩子,要听话;工作实现自我价值,可以挣钱;性,是羞涩的,不好意思说起的;
(理解错误,按照现在理解来填写答案了,回到孩子的视角重新来填写)
我是这样一个人,相信他人,相信努力就会有收获。
接纳:我根本没有想到这是我童年的观念,知道它来自哪里真的让我吃惊。
麻烦:尝试做许多事情,热情有余,坚持不够,感觉目前一事无成
聚焦做事,列学些计划,按计划完成