大家好！
今天和大家聊一聊“惜命”这个话题。
引子
这两天无意中得知了一则消息，我父母家楼下的一位大叔突然间去世了，年仅63岁，刚刚步入花甲之年就离开了这个世界，令人唏嘘不已。
这位大叔可以说是看着我长大的，我也看着他们一家渐渐老去，毕竟做了三十多年的邻居了，我父亲和他的关系也非常好，经常以兄弟相称，如今两人都已作古，空留小辈在人世间。
这两年每次回我父母家，总会在1楼看到这位大叔在悠闲地抽烟，身体非常好，一点都没有预料到这个年龄会突然离开。
不过，这位大叔去世的原因却是无论如何都不能令人接受的，那是一个疏忽，也是一个至今少数人仍会有的顽疾，也就是闯红灯。
作为一位勤劳负责的顶梁柱，这位大叔每天早上都会去小区对面的早餐店为家人包子。出事的是一个普普通通的凌晨6点，这位大叔在过马路时，可能觉得这么早不会有车，就迎着红灯直穿而过，不巧被一辆正常行驶的土方车撞倒。
即使司机第一时间报警，救护车第一时间将其送到医院，仍然还是回天乏术，失去了生命，连和告别都来不及。
这件事令人唏嘘，但我们需要从中吸取教训，多多珍惜自己的生命，既为了自己，也为了家人。
为了自己，也为了家人
为什么说“惜命是一种成熟”呢？
一方面，只有惜命，自己才能有未来，如果自己无法保持一种惜命的心态，并将小心谨慎的态度应用到日常生活的话，那么自己始终会处于一种让未来戛然而止的风险之中。
一旦我们失去了生命，那么一切对于未来的憧憬都将成为泡影。
比如，近年来经常会看到这样的报道，一些尚处于心智发展时期的学生，往往在受到父母的责备，或者学习成绩不如意时，会选择轻生，轻易地便主动放弃了自己的生命。
在这个阶段，如果能接受过应对挫折的教育，也没有建立起积极应对挫折的良好心态，建立起良好的惜命观的话，也许这样的悲剧就不会发生。
另一方面，当我们成立了家庭之后，我们就是家庭中的重要一员。任何一个家庭成员的缺失都是不完整的。
试想一下，对于那位大叔的结发之妻和尚未结婚的儿子而言，会有多么伤心，而且这样的伤心不会只持续一天两天，而是可能会伴随终身的。
正是因为自己没有足够的惜命意识，对于过马路这一行为的疏忽大意，才让自己失去了生命，原本至少还有20年的大好年华就这样被白白浪费了。
这位大叔也许对于未来的生活是有打算的，自己的家人对于未来也是有所憧憬的，而现在的这一切都已烟消云散，一位家庭的顶梁柱就这样轰然倒塌。
唤醒我们的惜命意识
无论我们处于人生的哪一个阶段，我们都需要树立良好的惜命意识，并将其应用到生活的一点一滴之中，使这样的意识成为一种真正的时刻遵循的意识，并内化到潜意识中。
举一个细节，我在过马路时总是非常小心的，因为现在过马路这件事尚不是一个100%安全的事情，还有很多潜在隐患，比如非机动车转弯时很多都是不让行人的。
在这样的客观情况之下，过马路成为了一件需要主动加强安全的事情。我会在极短的时间内遵循以下几步：
1. 停下手头的所有事情，不再看手机，同时大脑里不再保持思考状态，后者常常容易被忽略；
2. 严格遵守交通规则，当人行道的红绿灯转成绿灯时，再做好过马路的准备；
3. 朝马路的左侧看，观察转弯车辆是否处于完全的停止状态，再往左后方的更远处查看是否有疾驰而来的电动车；
4. 确认完全没有危险后，再开始过马路，一般在绿灯开始后的4秒左右开始起步，如果周围有人群是最好的；
5. 快要到达目的地时，再按相同的方式观察一下右侧的转弯车辆和电动车。
虽然“验证”步骤看上去很多，但真正执行起来也就那短短的几秒钟，但这几秒钟可以有效保障我们的安全。
力所能及的边界
在我们的生活中，天灾和一些不可抗力都是我们所无法预料的，但这些对于我们绝大多数人而言都是小概率的，如果真遇到了，我们也需要尽最大的努力让自己存活下来。
当我们有了惜命的意识，知道了惜命的重要性之后，我们就需要在日常生活中的一点一滴应用，主动排除任何风险，这是我们力所能及的边界。
一位出租车司机曾经说了这样一句意味深长的话，即“无论什么时候，眼睛都要向前看”，然后他举了不少自己亲眼看到的一些触目惊心的交通事故，都是因为开车的人没有遵循眼睛向前看的原则所造成的。“眼睛向前看”就是我们日常能够轻易做到的“惜命”准则。
下面我就从三个方面进行阐述。
1. 主动避开潜在的危险
我们在做任何事情之前，一定需要有预见力，能够在短短的时间内快速预见到这件事情可能产生的危险，并通过自己的主观能动性进行全力防范。
如果我们看过一些交通事故的视频，我们就会发现，很多交通事故的发生都是因为当事人临时起意，比如突然间的变道，突然间骑着车到马路中左冲右突，这些往往都会造成车毁人亡的结局。在这样的事故中，如果能够做一些提前预见，也不会肆意践踏规则，最终害人害己。
任何事情我们都需要进行一定的思考权衡，并将安全意识牢牢地掌握在自己的手中。
当马路上绿灯即将转成红灯时，这时候宁愿停下，因为你并不知道是不是有一辆也抱着相同的想法，希望快速通过的车辆。
当在游乐园中需要玩一些有风险的项目时，一定要确认安全措施是否到位，或者说对于一些极端危险的游戏可以选择不参加，在我们的人生中，也并不缺这样的事情。
当在旅游过程中需要翻山越岭，或者同样做一些可能毫无安全保障的项目时，也务必做好一些权衡，或是要求管理方增加安全措施，或是直接放弃。
没有人希望自己在还未意识到的那一刻离开这个世界，甚至根本来不及和自己的家人告别。
2. 主动的健康管理
健康是一切一切的“本”，没有一个健康的体魄的话，是没有办法谈人生、谈未来的。
对于健康的管控其实早已是老生常谈了，“治未病”的理念也早已深入人心，很多人也会重视日常的体检，或者说一遇到哪里不舒服，马上去医院进行排查，减少任何安全隐患。
人们也越来越重视日常的饮食健康，会对每天的食谱进行科学的营养搭配和配比；人们也越来越重视健康的体魄，会经常地外出进行锻炼；人们也越来越重视日常的作息，尽可能确保作息是完全正常的。
这样的理念是非常好的，也是一种真正“惜命”表现。
另外，在信息传播如此迅捷的时代，有很多值得我们关注的健康信息，比如我就曾看到某权威部门发布的防癌指南，里面就提到了不同人群如何预防各种能够癌症，比如针对胃癌或肠癌的预防，会提示达到多少年龄时，做一次胃镜或肠镜等，这些都是我们需要关注的信息，是需要我们主动去了解的。
没有人希望自己罹患可怕的疾病，使自己的生活质量大打折扣，并使自己身边的人承受身心的双重压力。我们需要从日常生活做起，加大对于健康的重视，定期体检。
3. 主动的心理疏导
心理疏导其实也是“惜命”的一大举措。
说到这里，大家一定会联想到抑郁症患者，如果没有及时进行干预的话，自己无法走出，最后选择轻生这一道路。
这是非常必要的措施，也是全社会需要关注的问题，而这里我的重点是放在还未到抑郁症这一地步的普通人。
在日常的工作和生活中，我们会承受各种各样的有形或无形的压力，有些压力会给我们带来持久的影响，长此以往的话，会给我们的健康造成影响。
这个时候，我们就需要对压力进行疏导，通过一切办法让自己尽快从压力之中走出，切莫让自己的心情受到压力的影响，使自己始终处于不良的心理状态。
关于压力管理和心理疏导的相关话题，大家可以参见我之前发布的《切莫让压力失控和膨胀》系列文章。
