A2-06曾莉 #周检视# 0526-0601

A2-06曾莉 #周检视# 0526-0601

百日目标检视

1. 目标.健身塑形,每月跑步150公里,体重减至48KG,练出马甲线

2. 目标 .培养个人兴趣爱好,每周坚持画画4次,每次1小时以上。

3. 目标:阅读,每天阅读30分钟以上,陪伴小孩阅读30分钟以上。

本周成果:

一、家庭:

1、周末一家人去看了一场电影《摔跤吧,爸爸》

2、周末加班,带着小孩到公司上了一天班。

3、给婆婆买了一套衣服,她很喜欢。

4、六一前夕学样活动,带着美食去学校给儿子一个惊喜。

5、老公情绪不好,时常对我和儿子发脾气,破坏家庭氛围,我们不喜欢这样的他,所以关系有点不好。

二、健康:

1、跑完5月的150公里的跑量,但周的没完成。.

2、这周KEEP基本停了,人松懈了不好。

3、晚上看手机过了10点半睡觉,导致第二天

三、效能:

1、打卡结束,没怎么画画了,网上资源太多,无从下手。静下心来好好想想,决定找个专业课程从七月开始好好从头学习。

2、听《红楼梦》,到20节。

3、预约了科目一考试,这周在做题。

❓本周可提升的地方(或问题)

1、这周身体有点犯懒,自律性不高。

2、亲密关系处理。

下周三只大青蛙(目标):

1、开始打卡画画。

2、每晚陪伴小孩阅读半小时。

3、如何让家庭关系更亲密,下周重点。

感恩分享

1、感谢画友的帮助,让自己了解自己的不足及长处。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容