原文理解
为道日损，损之又损，才能近乎于道。
知识层面所有生前生的东西都是累积是加法。我们在这个世界上赚取的名声也好，金钱也好，所做的事情也好，全部都是加法。但是在智慧层面却是做减法，减掉所有我们自以为是的东西，所有的经验，头脑层面我有这个社会所既定的这些法则，超越这一切之上。去看见你的身后身。我们之所以会感到压力，其实就是因为我们身在庐山不知真面目。压力就是我们被与当下的这些环境刺激，陷于我们当前解决问题的模式里面。为什么说退后一步海天海阔天空呢？就越是这种时刻其实我们越是要跳出问题才能解决问题。抛开所有的你认为的对与错是与非，只是单纯的觉知当下。这样的训练很困难，但是并不是不可能办到。那就是第一时间不去认同头脑。不管头脑的刺激是高兴也好，厌恶也好，不去相信这个判定，因而你的神经链路就开始回转。
觉察模式
其实有很多模式可供我们觉察，比如你的情绪模式，你的反应模式，你的行为模式，等等。观察自己在这样的运作模式里是如何运作的，你越了解自己越深，你才能够越能掌控自己的人生。不是去掌控他人，甚至改变世界。你永远掌控不了他人，除非你先掌控自己，先了解自己真正的需求是什么……
重启更新
此刻，我愿意重启更新，新的运转机制在我里面启动，我选择听从我的心……
＃开心流读书会
