7月3日开始练习朗诵，第一天练习的是字词和朗诵，从7月4日开始，把发声练习、绕口令和四声歌加上，最后面是字词和朗诵，而且前一部分每天都在练。回头听7月4日第一次录的绕口令和四声歌，还是有许多磕绊的地方，和现在的录的相比，进步还是挺大的。把对比音频分享给大家。
发声练习
发声练习没有录到音频里，对自己很有用，可是听着特别枯燥，在小打卡里我只录了一次，后来都是起床以后或者录音之前自己练习，最好还是起床之后就练习，这样可以帮助打开口腔。
发声练习方法如下：
深吸气八分，再慢慢吐气发声，一共三个音：中音a，低音u，高音i。一次练习这三个音，可以反复练习很多次。
绕口令
绕口令是相声演员的基本功，我是特别喜欢看相声的，听着相声演员一口气说那么多，绝对不带打结的，我真是特别佩服。这次开始练习绕口令了以后，感触真是特别多，从一开始的一小段话就打结好几次，到现在的比较顺畅，也才过去十天时间，可以想象，坚持练习一年以后，我的绕口令水平一定会上升好几个台阶的。
练习绕口令的时候，我的方法就是先慢慢一字一句读清楚，熟练以后再加快速度，最后达到背诵的水平。我现在还没有到背诵的地步，只是停留在诵读的水平。
除了听自己的绕口令有很大进步以外，说话的时候明显感觉自己口腔的空间增大了，说话时确实口齿更清晰。因为我每天开在进行录音演讲，也能感觉到自己录音演讲的流畅度有所提高。
所以呢，在这里希望喜欢演讲的朋友不要只是演讲，一定要刻意锻炼自己的声音，让自己更有【音值】。
字词
字词练习是为了提高自己语言的准确度，确实有很多字词的发音、声调有这样那样的错误，而且字的发音和词的发音也会有很多的变化，比如“一”跟后面不同声调的字组成词的时候，声调就会变化，“一个”里面的“一”是二声，“一二”里面的“一”是一声。每天坚持练习，总结自己容易读错的地方，在说话或者演讲中多加注意，假以时日，自己的发音一定会越来越字正腔圆。
朗诵
朗诵可以很好地锻炼自己声音的感情饱和度，让自己的声音听起来更富有感情。有些人我们会很喜欢他说话，让人感觉如沐春风，感情充沛，停顿得当，断句清晰，重点突出，而有些人把一些重要的字词轻轻带过，语调平平没有变化，让听到的人会感觉昏昏欲睡，提不起精神。
不过，天生【音值】就高的人并不多，而通过练习不断提高自己【音值】的人却有太多。刻意练习用在提高【音值】上，效果也是杠杠的。就像《四声歌》最后两句说到的：循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
希望喜欢朗诵和演讲的朋友都能做到坚持练，用自己的音值给自己加分。
