天使28班2.0版一组 0528 小组会议
【时间】5月28号/周日6:30-7:35
【地点】YY
【房间号】69701658
【主持】斌斌
【记录】斌斌
【参会人员】舒晴、斌斌、魏君、开心、小兵、大禹、文文 。
【缺席人员】大向、珍珠贝、马千里
【会议流程】
- 小组一周总结
- 小组个人分享
- 主题分享--斌斌、大禹印象笔记使用心得
- 自由发言沟通
会议内容:
- 小组一周总结（舒晴）
小组早起，除大向1天7点外，其余都OK,表扬珍珠练声，开心复盘简书，斌斌打卡＆日记，大禹优质分享QQ同步。班周会语音分享只有大禹，希望大家下次更积极主动些。周检视目前只有大禹和开心，希望大家积极投稿哦。班会须截图。
- 个人一周实践分享
舒晴:
个人践行:1.时管-特定时间事务放日历，无固定时要事放omifocus，断舍离多余杂事，控制到5-8件事务，建议每日先三青蛙再考虑其余要事。2.学习-报名践行训练营，开始跟随老师练习。3.自媒体-注册推荐《今日头条》点击流量高、曝光率高（系统自动推荐）。4.家庭-周末陪伴由于学习（李海峰收官）无法陪伴家人。5.下周计划-收集计划复盘。6.待会就要出门。
开心:
学习:正面管教学习，能不对孩子发脾气了。《时间管理100讲》复听。本周开始简书。开始用云盘备份资料。感谢大禹指导QQ备份手机通讯录。经书:听书学习。运动有坚持。将尝试头条。准备筹备公众号。利用碎片时间的事务移到早起完成。骑车代替步行上班。
君君:
本周状态不是很佳，下午没精神。学习:坚持看《学习力》亲子教育方法学习，仔细关注孩子兴趣点，尝试理解孩子思想，绘声绘色描述，领悟到要站在孩子的立场考虑问题，希望得到共鸣。工作:马上要出差，回来后打算带孩子看赛龙舟。
大禹:
运动:本周坚持的不错。阅读:《真实的幸福》坚持阅读，觉得本书不错。作息:早睡早起没上周稳定，睡眠不是很好。日记:践行不错。学习:订阅《吴军-硅谷来信》，感悟到网络学习无所不能、无处不在，收费的意义-1）网络课程鼓励学习2）本人烟草打假机关工作，奖励外部打假线索举报。准备坚持听完《时间管理10堂课》并完成践行作业。时间记录:用斌斌AT记录法，会忘记结束，会循序渐进。
小兵:
本周由于工作应酬关系不稳定，精神状态不佳下周待改进。
文文:
5月开始到现在没停过，今天是休息的一天。
践行方面：
1.早起5:30已成习惯，再晚睡还是会早起。早睡本月几乎不到10天。下月改善点在：先洗澡再干其它事。
2.本周跑步3天，因为一直报名不跑就出局，交了押金，也是一个提醒打卡的作用#运动~水平在保持，没有提升，刚好错过了吴栋老师的分享，半马依然是今年目标之一。
3.“三件事”前天补完一个星期，基本做到了全月打卡，“晨间日记”今天补完一个星期#早起检视~这一块“三件事”没有落下，所以补充晨间日记不难。我都有零星记录
4.其实我感触最深的是：本月几乎每天都在精力集中做一些事，时间不够用时原来微信可以不看，手机可以不玩，但是早起打卡+三件事+熊猫书院+运动可以先做#精力管理
5.生活感受：经济可以就买高铁和飞机，不要坐火车耗费自己精力和时间[捂脸]，其实可能是我现在刚出学校，工作人士估计都是追求高效。本月来回火车往返我体力精力都很差。
6.下月改善目标：记录时间不细化，先粗略大块，自己没有斌斌有毅力，细化记录着就不耐烦了;开始冥想。
- 主题分享---印象笔记使用心得
大禹:
数据记录/备份:1）印象笔记和有道云记录分享，运用到工作中，多人协助更新数据，有道云协作共同维护文件。数据避免重复，断舍离。2）云备份手机数据:上周帮助开心QQ通讯录同步，苹果云同步最强大，常用办公文件用坚果云。
斌斌:
时间记录（附图）
- 自由讨论:
开心请教大禹印象笔记使用方法，微信一键保存印象，QQ一健保存微运->印象，QQ聊天记录管理器。
本次周会结束，谢谢大家，希望大家能够有更好的方法去管理好自己，调整好自己状态，迎接下一周的生活学习，越来越好。/:,@-D/:rose
