心理学课:创造和扩容20180412

今天这篇文章正好能引导我眼前的几个困惑。

就在刚才看这篇文章的时候,我还把其中一段话复制发送给了我妈。我不知道“人”也就是自己的孩子算不算是自己的创造物。之所以会发送给我妈,就是因为我弟目前的状况非常令我妈头疼,吃不香,睡不好,已经影响到了身体健康。虽然我曾多次劝我妈不要太执着于去改变我弟,但我妈总是放不下,因为那毕竟是他儿子,打断骨头连着筋。也因此,她的感情总是受制于我弟,我弟有了好的转变,她就会跟着开心,我弟继续沉沦,她就跟着揪心。真希望我亲爱的妈妈能够早一天看开,心里能装下的事情多了,气自然也就顺了。我时不时的也会跟我妈聊一聊,开导开导她,希望妈妈能够早日学会心里宽容,有一个心平气和宁静致远的心境,这也是我要修炼的方向。

再说我自己。对于一件注定没有好结果的事情,虽然过程可能是美好的,但我总有种种的顾虑不敢开始。其实想想,如果生命可以用成、住、幻、灭、空来描述和形容的话,那么一切都是虚幻的,连我们所认为的无比真实的存在,也可能都是浮云,都是幻化,而所有这些存在的目的可能只有一个,那就是唤起我们的本心,让我们活出真我。所以从生命整体出发,从大的格局来看,敢于去做一件虽然结果不好,但内心很想去做的事情,也不见得就一定是一件坏事。往小得说,增加了生命体验和生命厚度,往大处说,如果眼看着自己心爱的创造物被毁掉,痛彻心扉之后,应该是涅磐般的重生,是新生的坚韧和力量重归生命体。我以前只会从时间成本和注意力成本这一个方面去考虑一件事情值不值得去做,其实还可以有其他更多的维度,而且应该也会有更多的收获。

摘录今日得到。

我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。

只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。

太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。

心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。

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