心智，通俗地说：就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。
每一个人来到这个世界时，其人生观时、世界观、价值观、全部都是从零开始的，所有习性、习惯、模式也要从人性的初始状态开始发展，你、我、我们的父辈和孩子都是如此，没有人能直接跨越这一阶段。
---摘自周岭《认知觉醒》
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看法决定态度，或者说信念决定态度。我们的看法、信念通常来自父母，身边重要他人。随着年龄增长，经历增加，我们的一些感受也会形成一些看法。
比如小孩子：“妈妈不给我买玩具就是不喜欢我！”这些看法非常片面，源自于小时候父母对孩子的呵护，给孩子一种世界以我为中心的错觉！我们成人世界里，也会说“连过情节人，你都不给我买花就是不爱我！”或者“如果你爱我，就应该知道我想要什么礼物”
虽然我们长大了，却还是不自觉在亲密的人面前，扮演小孩子的角色。希望他们满足我们的所有需求。
很多孩子说感受不到父母爱ta，往往是因为一些要求未被看见和满足。但是站在父母的角度，那些要求不一定合理、合宜！比如孩子看见爸爸点烟，也要拿打火机点火来玩，往往会遭到拒绝。但我们固执地认为：我要，你就得给我！否则就是不爱我了！
不少人天然追求简单、轻松、舒适、确定，这种天性支配着他们，成为他们喜怒哀乐的生理起点，然而深陷其中的大多数人对此知之甚少。我们对自己的无知使自己看起来像一个“醒着的睡着的人”
