1.人生十大哲学：每天积极的心态做个健康开心的人。
2.早安分享：花钱提升自己的自身价值是最有效最值得的。
3.感恩日记
我太幸福了，我要感恩天气比以前凉爽了，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩孩子今天的积极学习的态度，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩师姐的支持，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩我有一头乌黑的头发，谢谢，谢谢，谢谢！
我太幸福了，我要感恩每天的积极完成各种事，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感恩让我不断去学习进步。
5.《亿万富翁制造机》照镜子：早上醒来对着镜子说，美女你好，我爱你！
6.照镜子感悟：发现自己越来越美好！
7.我要嘉许我自己，嘉许自己能做好每一件事，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己的坚持，我爱我自己。
我要嘉许我自己，嘉许自己努力的学习提升自己，我爱我自己。
9.嘉许感悟：嘉许每一次的成长经历。
10.小确幸：今天孩子睡觉的时候赶紧把其他事做完很开心，在孩子未醒来之前完成的所有的事情。
情緒日記：
1.发生的事情
玩玩具的事
2.当时的想法
这么大了还玩
3.我的情緒
平静
4.接下来我的行动
说道理
5.迅速转念
让他先玩再说
6.新的想法
静静的看着
7.新的情绪
平静
8.新的行动
玩玩后教导
11.共读感悟：学会做决定，从现在开始，先从自己的生活开始学会做决定做事就不会拖拉，学会做决定是一种能力，也是一种对自己的负责，
12.三个任务：三条…负面转正面…自言1、我很啰嗦，我不啰嗦 2、我害怕，我勇敢的 3、我很黑，我很白
13.一分钟极速分享：今天做完数据时，突然想到线上的读书会还没开展，即可把书拿进来选好文章，心里一直在想让我把这个读书会完成之后孩子在醒来结果真的如自己所愿，所以只要我们去给大脑下订单就会完成想做的事。
