李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+88天（2019.11.27）
今天上午第五十四次约练，F老师做咨询师，D老师做观察员，我做来访者。
咨询师稳稳地陪伴让来访者感到非常受尊重。咨询师的角色体验用得非常到位。咨询师扮演妈妈，我扮演儿子，展示了整个引导的过程。妈妈应先关注到儿子的情绪，和儿子站在一起，体会儿子的感受，关注到儿子的愤怒、委屈和羞辱。等儿子的情绪全部释放出来后，再引导儿子体察老师的不容易，老师当时说那句话的背会其实是惋惜，惋惜他心目中的好学生把那么简单的题做错了，也说明儿子在老师心中的位置很重要。老师是着急了才说出了那样的话，其实是把儿子看得很近。慢慢引导儿子看到老师对自己深深的爱。儿子反过来也会爱老师，进而也爱老师教的科目。因为青春期的孩子，偏科其实是偏老师。
经过约练，我的焦虑明显减轻。好好学习F老师的角色扮演技能。感谢F老师对我的帮助。
F老师金句：
父母心不安，儿女福不来
担心是诅咒，关心是爱。
没有期待便没有伤害。
说话时想着我们想要的，然后围绕我们想要的效果说话。
