不知道大家是否有早起的习惯?
我来澳洲10多年，一直都在按部就班的过自己的日子，就是那样你我都懂的普通的日子，一天一天。回想起来，起的比太阳早的几次，基本都是去机场，自己或是接送朋友，仅此而已。
一个偶然的机会，我看到微信朋友圈有人提到易效能要在墨尔本开公开课了。咨询了国内的一个好朋友，她告诉我说这个课程很棒，建议我去听下。这一听，就有了现在的我。有了我的这份90天践行感悟。
90天弹指一挥间，有些不可思议的变化发生在了我的身上，这些变化让我迷惑，让我思考，而更多的则是让我欣喜。
首先汇报总结一下我的三个践行目标吧:
1. 早起：这点我做的非常好，基本上都比平时早了一个多小时，保持在6点左右起床，而最好的奖赏便是在锻炼结束后可以看到美丽的朝阳。
2. 全景墨尔本项目：在践行开始前，这个项目已经陷入了停滞。因为它对我们公司，有着特殊的意义。所以作为我的一个践行目标，经过仔细的筹划和内部开发，该项目在90天践行前4天，终于圆满完成了所有内部测试并正式上线。有兴趣的同学可以访问 http://quanjing.com.au，可以换一个角度从空中鸟瞰这一全世界最宜居的城市哦。
3. 公司内部流程优化：本来原来的想法是能够顺利优化并搭建起所有的工作流程。不过因为这一项目需要多人配合和一些客观因素，所以现在这个目标没有完全实现。但好的一点是，目前已经建立了完整清晰的架构，其内容正在一步步充实，走向实现，从这点来讲，也是实现了自己当初的愿望。
工作和生活，如何能够通过时间的管理进行协调的搭配，我一直因为这个问题而迷惑。而直到走进这个课堂，才发现，叶老师讲到的线上人生，才是自己真正想要的方向，才是我想要的生活。
其次，自己更多的收获，在于克服以前生活养成的一些不良习惯。现在，这些所谓的困难都已经或即将成为历史。
不良习惯一：每天都从梦中被闹钟叫醒
这次90天践行前，自己早已习惯了睡到7点多，被闹钟叫醒后慌慌忙忙的穿衣洗漱，出门。吃早餐和锻炼更是成为奢望。
很荣幸的加入了164期的一组，大家都很积极的努力，我也深受影响，给自己定下了6点起床的目标。早起是痛苦的，特别是开始的几个星期，整个生物钟都要调整。和组里，班级的小伙伴们一起，差不多10点多就会说服自己及时睡觉，努力早起。成果是显著的，90天，全部做到了6点左右早起，检视自我，处理青蛙，或跑步锻炼。那种在自己完成锻炼后眺望太阳升起的感觉，别样的美。
不良习惯二：做事没有计划和条理，丢三落四
还记的以前的自己，各类信息全部塞进大脑，有没有的使用calendar，还曾经因为晚交车辆注册费被警察叔叔拦下过…
记得小学时候，我们就学习知道人和动物的主要区别之一，是使用工具。而现在，随着科技的发展，工具的定义也在不断的更新。我们似乎习惯了可以看得到的各类物理工具，软件工具也仅限于工作或生活中的操作性工具。而现在各类手机app的便携，恰恰是一种可以随时随地的让自己解放自己的大脑，从而提高效率的工具。
不良习惯三：不读书
都说书是人类进步的阶梯，对于整体，个人都是如此。毕业以后，只是针对需要立刻解决的技术问题，自己才会拿起书本。加入164班后，有一次和班长Jimmy闲谈，他给我推荐了一个读书的APP。自从下载使用以后，我就一发而不可收拾，短短90天，各个种类的书籍，利用琐碎时间，已经读了快有20本。个别的书，我读了不下5次，深深的感到受益。
环境可以改变一个人，当你身处易效能这样一个积极向上的团体中，周围那么多优秀的人，同时可以成为你的镜子，照着你的缺点，让你反思，促成进步。这个环境，让我着迷。
最后，我想分享一下课堂中，叶老师经常提到的几句话，也是课下分享同学们经常提到的几句话，让我感触颇深。
第一句：如何过一天，就是如何过一生
感触：当初是因为不想长久的生活在一种环境，所以来了异国他乡，体验不同的文化。今天因为不想混沌的过一生，所以从每天做起，重新审视规划自己。
第二句：大脑是CPU，不是硬盘，随时清空
感触：好记性不如烂笔头，其实是大家都知道的道理。各类工具的便携式使用，能够大大简化大脑的负担，从而更多的把能量用在思考和规划执行，而不是琐事的记忆和安排上。
第三句：生命影响生命
感触：三人行，必有我师。而与更多的人同行，让我在易效能这个大家庭里，看到了每个人不同的长处，和自己的努力方向。我愿意学习每一个人独特于他人的优点和可以借鉴的长处，共同讨论提高彼此，并分享自己的心得，一起成长。
在践行过程中，我担任一组的组长，而在这个位置，使我从另外一个角度体验了整个践行。在整个90天的历程中，我从一组的每一个同学身上都学到了不一样的东西，让自己反思，领悟，和提高。特别是在果果教练的耐心指导，鼓励下，让我从开始的目标模糊到最终的明确清晰，并且和全组人一起圆满完成了整个90天的践行经历，收获满满。在我的总结里，怎么可能没有你们的名字：Karen，Bob，Jasmine，Yannie，Hongrui，Helen，Olivia，Sidney，一组的小伙伴们，再次感谢你们的陪伴。
我们都知晓一句话，我们不能决定生命的长度，但可以决定它的宽度。虽然和古人相比我们的生命长度已经有了显著的变化，但是无疑一个人的生命是渺小的，现在让我们携手前行，一同扩展它的宽度，拥有一个不一样的人生，遇见那个更好的自己。
