最近学习了一本书《少有人走的路》，作者斯科特·派克，是美国心理学家，精神科医生、畅销书作者及思想家。书中被他的一些理念深深触动。他认为，心智成熟的人就是一个敢于直面现实的人。他不仅坚信残酷的现实具有积极的意义，而且坚信每个人天生就有直面现实的能力和智慧，而这也正是本书穿越40年，至今仍然打动人心的重要原因。
简单总结一下本书的三个重要内容：
第一，方法：自律。
人生困难重重，自律的四个原则帮助我们攻坚克难，帮助到那些准备直面问题、挑战痛苦的人。第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡。
第二，动力；阻力。
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。
第三，终极力量：潜意识。
面对困难重重的人生，潜意识是终极力量，心智成熟的旅程是一条少有人走的路。
“Life is difficult”，意思就是众生皆苦。这是世界上最伟大的真理，必须深刻领会。我们可以从必然性和彻底性两个角度来看。
首先是必然性，就是说生活必然是苦的，没有谁可以例外，穷有穷快活，富有富贵病；
其次是彻底性，就是说生活时时处处都面临困难，这个问题解决了又会冒出新的问题，直到生命结束，因此，就别指望一劳永逸了。
其实真正清楚了这一点的人，不但不会绝望，还会实现人生的超越。既然困难重重是命，那么克服困难也必然是命，不但是宿命，而且是本能，就像鸟儿有飞翔的本能一样，人也天生具备克服人生困难的能力。派克有一个形象的比喻是这样的，他说人生就像一所学校，学校通过设置各种难题锻炼学生的能力，生活充满各种艰辛磨练我们的心智，如果我们害怕痛苦，回避问题，我们的心智就得不到锻炼，永远停留在婴幼儿时期，这正是人类心理疾病的根源。
一方面，人生必然困难重重，另一方面，人也天生具有克服困难的能力，通过这种置之死地而后生的方式，重新点燃生活的斗志，因为攻坚克难就是我们生而为人的宿命。但是光有斗志是不够的，那么具体的解决问题的方法是什么呢？就是自律。自律包括四个原则，第一个是延迟满足，第二个是承担责任，第三个是尊重事实，第四个是保持平衡。派克提醒说，这四个原则只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用，对于逃避痛苦的人来说，这四个原则毫无意义。
接下来，分析一下对本书几个印象深刻的要点理解。
延迟满足：就是要我们对痛苦的程度进行排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。从表面上看，这是一个痛苦和幸福谁先谁后的问题，但从心理感受的角度讲，这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此，如果我们越善于使用延迟满足这个原则，就越能控制自己，心智也就越来越成熟。
承担责任：说的是分清楚哪个问题是自己的，哪个问题是别人的，自己的问题自己解决，不要推卸责任。
尊重事实：
环境变了，但如果观念没有跟着变，坚持认为的事可能就不是事实了，这种不准确的观念会让生活遇到很多问题。所以我们还需要尊重事实。
比如，因为不幸的童年，让一个人得出“我不能相信父母，他们是不值得信任的”这样的观念，这在当时是实事求是的，后来环境变了，但他的观念没有跟着变，坚持认为“我不能相信任何人，没有谁是靠得住的”，这就不是事实了，这种不准确的观念会让他的生活遇到很多问题。
世界不停变化，我们得及时调整自己的观念，实事求是。
保持平衡：关键点就是“放弃”。
举例，小时候骑自行车玩耍，为了享受冲下坡那种风驰电掣的快感而没有减速，结果在转弯的地方摔得浑身是伤，崭新的自行车也变了形，这就是自己不懂得保持平衡、不懂得放弃，虽然减速会让快感打折，但是摔伤带来的痛苦更大。保持平衡的关键是放弃，很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，比如放弃先吃奶油、放弃依赖他人、放弃根深蒂固的观念等等，这些都会带来痛苦，但是，回避这些痛苦，心智就无法成熟。
懒惰：
一天到晚忙个不停，工作24小时的人也可能是懒，因为很可能没有认真思考，只是瞎忙。小米科技创始人雷军：“不要是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。”因此，懒惰与付出的时间多少没有关系，与恐惧有关系，懒惰的人总是害怕尝试新事物，害怕改变，因为尝试和改变都需要付出努力。
潜意识：
心智等同于意识，心智的成熟，就等于意识的成长。意识的成长又等于对潜意识的重新认识，那里是知识和力量的最终源泉。
荣格关于潜意识的比喻：我们的精神世界比喻为一个岛屿，水面露出来的部分叫做意识，水下面因为风吹浪打而时隐时现的部分叫做个人潜意识，最下面看不见的部分是集体潜意识。很多我们不知道的人类智慧，就隐藏在我们的集体潜意识里，它是指引我们思维和行为的终极力量。
我们对潜意识认识得越多，意识就越成长，心智就越成熟。我们的潜意识本身具有强大的智慧和力量，但是要通过解决人生的难题才能发掘出来。这种情况就像我们看到照片想起来了某个人一样，睹物思人，它就在我们的脑袋里，但是需要现实的东西去把它唤醒。
心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重，很多人都无法坚持走下去，所以越往后走人越少，是一条少有人走的路。但是，不要忘记，我们每个人都一样拥有成长的潜力，只要我们勇于挑战，最终就能到达人生的新境界。
