好久没有认真地写东西了。似乎总是很忙,忙到没有时间梳理下自己的情绪。
很忙,但收获却微乎其微,似乎一切的努力都是白费。体重依然高位运行,法考依然没有通过的希望,工作依然摇摇欲坠。可面对现实,我除了努力忙碌,还能做什么呢?
独处时,我也经常地问自己,我这样坚持,到底有什么意义?
关于法考,众所周知,通过的希望很小。就算是真的通过了,对我的生活又有什么帮忙呢?人生的下半段我完全没有从事与之相关联工作的可能,如此看来,学了其实也是白费功夫。我每天学习三四个小时的收获,应该也不必刷视频更多。
但,我知道,我依然得坚持。
这件事,既然选择了开始,我就需要给自己一个交代。我决定坚持到后年,如果还是没通过再放弃。到那会儿,四年踏踏实实的学习,我应该差不多形成了法律人的基础思维模式,也算是对得起这几年的辛苦。
话说我坚持,并不执拗。
关于减肥,运动了十多年了,运动的习惯已深入骨髓,体重却依然高位运行。随着年龄的增加,体重上扬的趋势越来越明显。我清楚自己最大的问题是迈得开腿管不住嘴,我也知道我必须遏制住这种趋势。这几天低脂高蛋白的饮食调整初见成效。
其实,我一直都知道,但就是那句老话,知道和做到的距离可能相距十万八千里。我一直缺乏的是和馋虫斗争的勇气。这一次,我必须得发力了。
我必须在这个月内把体重减至62公斤,下个月到60公斤,然后再减2公斤,最终目标是58公斤,让高价买回来的那两条裙子能轻松上身。
除了饮食上的调整,运动结构也需要改变,从纯粹的有氧变为有氧和无氧结合,减少跑量,增加力量训练,希望这种改变,能助力我身体维度的收缩。距离目标还有7斤,坚持住。
阅读的时间还是少了点,目前的阅读主要放开通勤的地铁上,每天大概就15分钟左右,时间太短了。我计划晚上的学习提前结束,在睡前留下10-15分钟的阅读时间,一方面是给阅读腾挪时间,另外一方面也有助于睡眠。
每天抽出十分钟,陪老妈聊聊天,让她一肚子的话有个出处,周末认认真真为一老一小做饭,在考虑儿子的同时,要考虑老妈的口味,让她吃的舒心。
人到中年,上有老下有小中间有领导,所以,必须撑住了!