2019年1月月度检视

【习惯养成】

1、早睡早起：坚持早起打卡，早起倒逼早睡。

2、阅读：一月份书单——余华《在细雨中呼喊》、托马斯·弗里德曼《谢谢你迟到》、塞德希尔·穆来纳森《稀缺》、茱莉亚·肖《记忆错觉》、埃菲尔·艾恩《奖励的惩罚》、丹尼尔·T·威林厄姆《为什么学生不喜欢上学》

        坚持把早晨9点前的时间交给阅读，优化“九宫格阅读笔记”记录的方法，一月份阅读量和吸收比之前要密集。需要告诉自己一点：读书不在于读的快、读的多，我读了多少本，在于一本书里有哪些内容成为了自己的，提升思考的深度和宽度。

3、运动：跑步50公里，中间感冒一个星期没有运动。本月的运动量让自己汗颜。月初的时候定的目标是把速度慢下来，每天保证5公里以上，结果有一多半的时间不想开始。欲速则不达，贪多嚼不烂。习惯的坚持从微习惯开始，把每天的运动量调整回3公里，让开始变得简单。

4、写作：2019年给自己定了一个目标，每天应该去写点什么。最初的时候定了个大青蛙——每天坚持写1000字，后来发现这样做把自己难为的冒汗。现在调整为每月不少于20天，每次写50字以上，简单的开始才是持续下去的动力。加油！

5、诗词：背诵32首唐诗。作为一个对国学没有任何抵抗力的人，特喜欢自己沉浸在传统文化的美中的感觉。本月坚持诗词打卡22天。

【月度成果&温馨时刻】

一、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

1、每周与父母打电话，加强和父母的沟通 

2、元旦、小年去看望姥爷

二、事业：对事业发展的检视和下一步规划

在消防改革的不稳定中稳定的做好自己的本职工作

对中队管理重点做了三件事：

1、成立11个小组，带动队员对工作的参与度和积极性，效果很好：

维修组把中队上下里外损坏的地方修的妥妥当当

后勤组筹划了一场烧烤晚会、一场生日会，小年每个人吃到了自己包的水饺

摄影组制作了2019年迎新视频、更新了照片墙

装备管理组对装备做到规范化整理

        一月份的这一切都是在我的指导下推动的，反复的给每个小组开会、传授经验，新队伍的成长实在是艰难，每次的会议沟通都会气的自己想爆发（情绪管理的修行还是不够鸭），但看着队伍的成长自己感到满满的幸福。希望每名队员通过参与学会独立思考，学会过精致不将就的生活。

2、中队器材库实现标签化管理

3、通过上级2018年年终考核

个人事业规划：

        这方面其实自己做的很不好，每天留给自己学习专业的时间很少，甚至没有想着去拓展自己的专业能力，这是严重失衡的一面！

三、财富：收支及投资

        每天坚持用随手记APP记录自己的开支。在做2019年计划的时候设计了今年的读书计划和清单，所以一口气把全年计划的书全买了（尝试了读电子书始终不适应），开支不可避免的大了些，不过在可接受范围内。买书是性价比最高的投资。

四、社交：有效社交及人脉管理

1、弱连接计划并没有被自己提上日程或者当回事。社交依然是自己的短板，如何在这方面做到积极主动是自己学习、突破的方向。

2、本月加入了三个比较重要的微信群：海明教练发起的“简书社群时间管理创作”、杨欢班主任组织的“极简整理术”和麦兜发起的“读书共度社群”。存在的问题仍然是缺乏积极主动，接下来需要鼓励自己做到“两不”——不怕出丑、不做小透明。

五、休闲：旅行、看电影电视、休闲类社会活动

好像许多的时间都消费在了这里！！！

1、同事间聚会三次

2、到胶南休闲庄园滑雪

3、在中队电影院和队员二刷《无名之辈》

4、看综艺节目：《人间世》第二季第一集、《圆桌时光派》、每周五看自己喜欢的狼人杀网综《Godlie》第三季，《这就是灌篮》；月初二刷罗胖跨年演讲

六、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动

1、人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。

2、践行易效能：不太习惯3.0的“放养”，个人的积极主动性在下降，需要调整和改变自己的状态。不断外求治标不治本，通过思考、反思找到自己的方向和所求。

3、践行“断舍离”：一是物品和文件的整理，二是事务性工作的管理，坚持该删除的删除、该推迟的推迟、该拒绝的拒绝。

4、寻找时间黑洞：分割的碎片时间太多而自己却不擅长利用，提醒自己利用学习英语、听书、打电话等事件填补自己的碎片。

【下月要事】

一、习惯打卡

1、阅读：二月份书单《极简思维》《思考快与慢》《思维改变生活》《百万富翁快车道》《六顶思考帽》

2、运动：每周运动锻炼至少5次，跑步量90—120公里。

3、写作：每周写文章至少4篇，每篇不少于50字

4、诗词：诗词学习量保证在25—30首

5、英语：多频少时地利用流利说APP学习英语每天30分钟

二、家庭

1、今年终于可以陪父母过年了！

2、坚持每周和父母沟通

3、去看望姥爷

三、效能

1、通过晨间日记每天进行“反思三问”

2、积极参与3.0班级和9组的沟通

3、坚持清单系统的记录和使用

4、践行“断舍离”

四、社交

1、通过弱连接主动认识两名“同频”的小伙伴。

2、寻找自己的另一半

五、事业和个人提升

1、带动小组推动中队建设：二月份侧重训练、宣传、团建、养殖四项工作

2、搭建自己的多元思维模型，拓宽自己思考问题的维度，练习每个问题提出至少三种解决方案

3、探索改革后消防工作的思路和个人发展方向，最基础的一点把消防工程师的学习、备考提上日程，初七后开始学习

4、每周不少于两个上午的时间去自主地学习救援理论，尝试着每周给队员上一堂理论课，摆脱学院的教条和书本。

5、整理记录消防发展路上的事迹，从每月记录三条开始。2019年1月18日，合肥一名消防员牺牲，当天朋友圈被同事们刷爆。今天写到这的时候恍然发现，不去翻朋友圈的记录，我都不记得牺牲战士的名字。如果连我们自己都记不得，这群人是不是注定要被遗忘了？