1.每天读书

读书可以培养我们的修养、气度和鉴别力，使我们用眼睛感受宇宙和世界的美好，用心感受芸芸众生的生活百态，用头脑学习人类的文化瑰宝和万物真理，身不动而至千里。

2.升级职场技能

为了让自己处于一个富有竞争力的状态，通过不断增加经验值，学习更为广阔的技能，也是战胜生活困难的最大资本，如果不能顺职场变化而为有可能会不进则退。

3.培养一个新爱好

爱好，可以与职场无关，也不一定是擅长做的事，关键是要喜欢，并且愿意坚持。爱好，我们会从中获得无与伦比的愉悦感，可以让我们完全放松，精神饱满。

4.控制网络时间

身处信息化社会，有时在工作时会分心刷微博，刷视频，而该做的事却草草了事，休息的时候网上冲浪，该做的家务、重要事务抛之脑后，回过神来，懊悔不已。一定要有意识控制网络时间，减少不必要的浪费，把时间用在有意义的事上。

4.养成一个好习惯。

心理学家指出：一个看似简单的行动如果坚持21天以上，就会形成习惯，坚持90天以上就会形成稳定的习惯，如果能坚持重复365天以上，想改变都很难。比如试着养成提前计划的习惯，在前一天把第二天需要做的事列出来，把需要准备的准备好，手机时间管理软件也是不错的提醒工具。

5.注重养生和身心健康

健康是其他一切活动的基础和保障，保持身体健康不是一朝一夕就能完成的，需要我们持之以恒的努力和勤奋。