读书会小组伙伴们太棒了，积极发帖读书心得，好羡慕老师们扎实的理论基础的文笔。每每工作闲空时积极关注读书群，看到一篇篇读后感真实和领悟性强，我感到被滋养同时又紧张有些焦虑着，这么多的内容我啥时能和大家同步呢，因为我刚才读完第一章捋了捋理论知识，为作业准备上交希望导师和大家帮我看看给予指正呢。

         还有刚又在群里看到还有作业2：那在自我实现过程中有没有冲突？你一般会怎么应对？（后面的两个问题我想等我看完这章理论知识在做答，允许蜗牛慢慢爬，可以减缓焦虑，呵呵）

       知识基础大脑空白，以前听过都还给了老师，瞬间内心感到一个声音自愿加入读书会来干嘛？意识到要为自己选择负责和担当，打破局限学习常规，此时此刻我可以尝试直接翻阅第十一章内容开启阅读学习 ，当我接纳自己的念想、行为时，觉察到内心渐渐安稳踏实了，此时此地静静地进入人本主义流派篇章……            

        人本主义人格理论主张，人应该为自己的行为负主要责任，并有能力决定自己的命运面对压抑和困难中如何面对这种情况是我自己的选择。写到这我个人较喜欢第三大势力人本主义流派四个要素核心：1、强调个人责任。2、强调“此时此地”。3、对个体现象学的关注。 4、强调个人成长。 有时遇到个案咨询时，会和某些来访者运用人本主义理论，一起觉察探索鼓励她去承担责任，选择适合他的个性与个人需要的生活方式。去实践中体验存在个体的意义，增长信心提升给人成长，感受活着的价值更要珍惜生命。

         在现实过程中出现冲突是常遇之事，每次的冲突事件后的反思都会从中汲取经验来丰富阅历。举个例子：近期我们油田有一个新政策出台，符合其中三个条件则可以提前退养，优惠待遇工龄继续算到正退年龄、五险二金都是公司交，每月定额发放工资。限定报名交表一周时间截止。工作较轻闲的我再过三年可正退，如果这三年留下相对会收入高，时间会受限，而这次条件我也有资格报名，就意味着三年时间自由了，收入会降低。由于期限一周时间仓促我内心纠结了，三十年的岗位离开心理有种隐隐不舍之情，如果审批通过则提前三年自由了……静一静思考这两年对心理学的喜欢兼职做心理咨询，去年参加幸福家活动没少在单位请假…想想人生短暂善待自己，那么三年时间我可以在精力允许、老公支持中选择做我喜欢的心理学，也是件开心幸福的事情。书上中这句话吸引了我：“你的过去已经引领你走到今天，但它不是最后决定你命运的一棒”“权衡别人的建议后自己做出决定，你就能把问题解决。”人生旅途我虽然不完全了解我自己，但我决定自我实现做真实自由自在的自己！（十一章1、2节） 继续成长……