“理想的人生是一个过程，而不是一种生活状态。它是一方向，而不是一个终点。”罗杰斯认为，我们都会很自然地争取获得生活的最佳满足感。把实现这一目标的人称为充分发挥功能的人。———觉察自己就有此信念就是让自己成为这样的人努力而执着。
阅读前两节中学习人本主义心理学成为第三大势的缘起来源于两个领域欧洲存在主义哲学和美国心理学家卡尔.罗杰斯、亚伯拉罕.马斯洛的研究。以及人本主义流派观点的核心四个要素：个人责任、此时此地、个体现象学、个人成长。
了解存在主义哲学：聚焦于存在的焦虑，因感觉生活失去意义而产生恐惧和惊慌感，治疗往往强调自由选择可减轻空虚、焦虑和烦恼的生活方式。
了解罗杰斯开创人本主义疗法，推广“以人为中心”第一位治疗师，对人性乐观态度相信每个人都有充分发挥功能并获得幸福的潜力……写到这，此刻脑海中浮现出生活中一段母女战争场景，记得那时我女儿毛豆豆上初二了，我希望毛豆豆把精力都放在学习上，我越是强烈的唠叨、要求、严厉呢，可事实毛豆豆越是以沉默敷衍、反抗，多个回合的战争，我一度郁闷无助烦躁；更加关注她的行踪，继而发现毛豆豆总是和一群男孩子们玩耍，甚至晚自习N次回来很晚，我彻底焦虑胡思乱想很多，尤其担心毛豆豆的安全会不会谈恋爱等等，还把毛豆豆的行为虚构的很严重……对于道德价值观很看重的我是很要面子的，决不允许毛豆豆挑战我道德底线；时时危机感到恐慌害怕，夫妻轮番高度监控，毛豆豆躲藏同学掩护，很多次去学校接毛豆豆都落空。气愤之后夫妻间又自我安慰毛豆豆青春期阶段慢慢长大懂事可能就好些。就这样无奈啊冷战不理睬中又偷偷地有条件的积极关注毛豆豆动态，持续一月后的一天中午和朋友讲诉这个事实带来的焦虑感，朋友其中的一句话让我茅塞顿开，他说“你们夫妻只是期待女儿成为你们期望样子才是好孩子；就没有看到孩子展现出来的优点呢，我看这孩子不孬，你们都这样对她，同学们还都护着她，正说明她很会建立人际关系呦……”放下电话反思这一切过程，对呀为什么不转换角度去欣赏女儿毛豆豆的优点呢！内心升温我要改变去融化快结冰的亲子关系，主动敞开去女儿房间沟通交流，认识到自己的过激行为背后的自私和狭隘，赞赏肯定毛豆豆的优点同时告诉她妈妈的担心和焦虑，开始毛豆豆还有防御心以为又搞啥东东，在我真诚和完全敞开流着泪认错表达对毛豆豆的掌控 歉意误解，女儿毛豆豆也哭着说“童鞋们在一起就是开心玩耍，没有大人们想的那么龌龊至极……父母越是紧张唠叨逼迫我越会烦感去对着干……”
这次谈话之后我们的关系流动变得融洽，我也开始觉察自己及时转化角度接纳毛豆豆的行为，赞赏她，及时沟通肯定她，学习她行为中的优点，找我自己的不是；我发现毛豆豆也变了，在经历自由的学校空间和家的空间体验生活中所有的东西。几年过去了，一直是尊重毛豆豆自己的选择，经历高中、大学、毕业后自己开公司与朋友们建立成人关系的确是她的优势，一起做自己喜欢事业一路来成长的很快，如今母女的关系已深化到闺蜜级。我体验到罗杰斯认为父母给孩子提供无条件的积极关注。即使孩子做了妈妈不喜欢的事，妈妈也一直爱她，珍视她。是的，女儿如今正在体验她的个人情感世界的过程。我知道，无论做什么，都会被接受和被爱，因为她是成年人了，是一个自由完整的个体同时用她独特的方式去经历去绽放，祝福信任她们！愿天下所有孩子们自由健康快乐成长！愿天下父母们给孩子提供无条件的积极关注！我们一直梦想着地平线彼端神奇的玫瑰花———以致无法欣赏正绽放在窗前的玫瑰花。
