本周是5.0践行的第五周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
周一父亲火化，我整个人的状态都是萎靡不振，头昏脑涨，早上倒醒得早，但一天一天得不清醒。本周运动无。
二、家庭：
周三是父亲头七，我去普救寺给父亲烧纸，给地藏菩萨磕头，在纸上盖往生咒，做这些事时，我心里是很平静的，我知道我做的这些事都有用。
三、事业：
周四开始上班，但状态不行，我心里也想赶快进入工作状态，但脑子完全不听使唤，木木的，昏昏沉沉。但该做的工作还是要做的，工作状态不是歇出来的，是干出来的。
四、财富：
同事和朋友去吊唁，我要一一请客答谢，周五周六晚上请客。
五、成长：
父亲的事情刚了，我就接到一个电话，是教育部书画等级考试新乡考试中心的毛主任给我打的，他通知我被评为2020年书画等级考试工作的“先进个人”，并让我在下周二表彰大会上进行典型发言。感谢毛主任的信任，我只是每次参加考试，并未做其他相关的工作，就给我一个“先进个人”的荣誉称号，很惭愧。所以，即便是我现在状态不好，我也要应下这个差事，我不能辜负别人的信任。
这个三分钟的发言稿，要是换做平时，这对我来说绝对是小菜一碟，但现在我愣是用了三天才写出来，这段时间脑子成浆糊了，完全写不出来，这种感觉真难受。不过，还好，最后还是写出来了，周二的发言，稿子在周一晚上终于写出来了，自我感觉还不错。真奇怪，真是一通百通，周二的发言我的状态又回来了，发挥不错，相信我也给大家留下一定的印象了。
六、休闲：
无
七、社交：
周五周六晚上答谢同事和同学，请客吃饭。
八、效能
从写发言稿这件事上，我发现想要提高效能，真的是要靠不断地去做，才能做到提高效能。所以，干就对了！
下周三只大青蛙（目标）：
1.工作进入状态。
2.樊登读书营开营。
3.每日早上辅导孩子英语。
附：3.1-3.7一日五色表
