悦心分享：找回生命的礼物
打开眼睛，打开这世界
打开耳朵，打开你自己
城市悦动心
李悦心 打开你的心
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悦 心 ❤ 分 享
前几天我的声带因为太过疲乏，所以就“罢工”了，因此有将近一周的时间，我始终发不出声音。医生叫我要“闭嘴”，要好好的休息，因为曾经我的声带神经麻痹，动过手术，因此我的声带只剩下右边的声带在工作，左边的声带神经是已经没有工作的能力了，所以，当我话说的太多我很容易就沙哑，我用嗓过度很容易就会失声。那么在最近失声的禁语的过程当中，我突然就有了一个念头，这个念头在告诉我说，如果我失去了用语言表达的沟通能力，那么我还剩下什么呢？
我没有办法主持节目，没有办法立即表达自己，没有办法和我的客户沟通，没有办法用言语来传达我心灵的感受，那么我有办法的是什么呢？我可以为自己创造出其他的能力吗？而这个能力是不是对自己有益，对他人也有益呢？如果说，禁语是一次静心的过程，那么我相信，在这样的一个静心的旅程当中，我一定会有一些新的觉察，希望自己在自我探索的过程中答案会出现。
当我把我自己的这份觉察、这份念头分享给我的朋友的时候，很多的朋友都纷纷的安慰我说“悦心你放心，你很快就会好了”，他们以为我会因此而自暴自弃，其实，怎么会呢？这只是我在短暂的失声、禁语的过程当中有的一些体会，这个体会告诉我说，必须要再去创造自己其他的能力，而不能够只依赖或者是用尽了这个独有的能力，这样的话是非常的危险的。所以，我想，在这样的一个过程里面也让自己去思考到，我除了语言表达的能力之外，是否可以再创造其他的能力。我相信每个人都是有创造力的，当这一关走不动的时候，当这个关卡遇到了难题的时候，我们转个弯一定会柳暗花明又一村的。
而我另外一群朋友则告诉我说，静心地等待生命的礼物的出现。的确，当我们每次卡住的时候，就是你另外一个新的觉醒的开始，我觉得这就是老天给我一个最好的生命礼物。
我的医生还提醒我说，不要常常把头放在你的脖子上，我就问他说我不把头放在脖子上，我要把它放在哪儿呢？他说，把它放在枕头上，也就是，他提醒我要放松自己常常休息。虽然工作非常的忙碌，但是，适时的调理自己的身心的压力，这是非常必要的，尤其我非常爱我的声音，虽然声音里有一份沙哑，但是也多了一份疗愈的能力，那么这右边的声带神经对我来讲是如此的宝贵，所以我更应该好好的珍惜它才对，非常感谢它这么长期以来为我所做的每一件事情，让我能够充分地表达自己，让我能够透过声音去影响那么多的人，我觉得非常对不起它，因为我没有好好地善待它，所以现在我要告诉它，谢谢你，我爱你，我会好好的珍惜你带给我的所有的一切。
我们常常鼓励很多的年轻人，要做自己有兴趣的事，包括我自己，常常告诉我自己要做有兴趣的事情。但是你知道吗，这辈子我们靠的并不是“兴趣”这两个字而已，而是“愿意”。每件事情如果我们都愿意，就不会怀才不遇。
常常看到很多人边做边抱怨，他们领着老板的钱，背地里骂着老板，骂着公司，常常遇到这样的抱怨的时候，我就会想，既然你有那么多的抱怨和痛苦，那么你不就去开除老板，继续找一个自己满意的公司，就是了，何必抱怨呢？如果你有本事的话不如就自己去创业，把自己做成一个你百分之百让你满意的老板。人生如此的短暂，千万不要把大好的时光花在抱怨中啊！所以常常觉得，只有愿意，你才能够如意，这辈子做人家需要的事，让人家满意，自然你就会赚到钱，而我们没有赚到钱唯一的原因，那就是我没有做好。把事情做好，赚了钱，这才算通过了考验，一点一滴的把事情做到最好。如果你是一个品牌，那么就让自己成为一个领导品牌，让你的产业有竞争力，不断的培养人才，让他们把事情做得更好，那么所赚的钱就会更值钱了。只要好好的把事情做好，最后你会发现，不管这个经济有多么的不景气，永远都会有市场。所以当我们愿意把事情做好，你就会发现你会感谢、你会微笑了。因为你始终做的、造的就是一份善业，希望我们做的都是我们愿意做的善业。
在我们的生命中充满了无数的可能性，这些可能性都会帮助我们迈向幸福。而最大的问题是你愿意遇见真实的自己吗？常常我们会说，外面没有别人，只有你自己，这是真的。很多时候我们生命里的不愉快和痛苦，并不是来自所谓的外界，而是来自于自己的内心，事实上我们以为的外界或者是外面，并没有别人，只有我们自己。有句话说，我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远在当下，我们的头脑总是会为我们制造很多的问题，这时候不妨告诉自己，STOP，停下他吧，试着去倾听内心的声音。
有两个字我非常的喜欢，那就是“臣服”，臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然的浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才会发现原来的挣扎真的是白费力气。如果我们习惯注意自己身体的感觉，时时的去安抚、照顾他的话，那么很多的疾病，不会因为日积月累而产生。就好像这个月，我每到了下午，就觉得我的喉咙紧缩，发不出声音，但是我还是很用力的在讲话，最后它罢工了，干脆不出声音了。这就是我没有实时的安抚它，照顾它。所以经由它的罢工，我告诉我自己，我必须要去注意、照顾我自己身体的感觉，所以照顾好我们自己，是我们今生唯一的责任。用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。很多人都在一种错误的循环里度日，眼前的不珍惜，过去的不放下，而未来的又不懂得接纳，所以人生受苦的最大原因，就是抗拒事实，从来不懂得臣服。所以造成我们和真我隔绝的东西就像黑暗一样，而我们所能做的就是用觉知的光去照亮它们。
你知道吗？伤口是光进入你内心的地方，如果你不断地重复做某一件事情，在生理学上说，我们某一些神经细胞之间，就会建立起长期而且固定的关系。比方说，如果你每天都很生气，感觉到挫折，每天都很悲惨痛苦，那么你就是每天在加深那部分的连接，这就会变成了你的一个情绪的模式。而人所有受苦的根源，就是来自于自己不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能够代表我们的东西。
你知道吗？“你是谁？”这个问题从来不是由别人来定义的，是由你自己定义的。当一个人死亡来临的时候，会把所有不能够代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随着时间甚至于死亡而改变的，这个内在的真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失，它可以观察人世的百态，欣赏日出月落，而岁月的流转，环境的变迁都不会改变它。你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败，这些外在的东西丝毫动摇不到你那个内在的真我。我们常说天下的事只有三种，老天的事、别人事、我的事。一个有界限感的人，他会在生命的关系中活得更加的从容，更加的愉悦，他会让身边一切的关系，变得非常的舒服。我们不知道一切的问题都是出在自己的身上，只要改变了自己，改变了自己的心境，那么所有的外境，包括人事物都会境由心转地随之改变。所以去放下那些改变伴侣，改变父母，改变孩子的念头吧，因为这些都是别人的事。把你的注意力放在自己的事情身上，爱自己，改变自己，活出自己。
记得，每个发生在你身上的事件都是一份礼物，只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨恨或者是心存恐惧。所以它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能够带着信心，给它一点时间，耐心、细心地去拆开这个惨不忍睹的外壳包装，那么你就会享受到它内在蕴含的那份丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
我相信，当你把你的内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然的变得很顺利，包括了你的事业、关系、财富和爱情。所有的外在的人事物，都是你内在的投射，就好像镜子一样的在反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有调整和疗愈好。当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上吧，而不是触动你情绪的那个人，这就是觉察和观照的开始。真正的问题在于你的情绪，一件你不喜欢的事情发生了，但是真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量的流动，真正让你不能够每天开怀自在，有那种解脱、自在的感受是什么？其实就是你的情绪。有位大师曾经说过，你处理情绪的速度就是你迈向成功的速度。如果你发现了自己的人生模式，而没有办法去消除它的时候，最好的方式，就是静心。静心，是一种臣服、接纳和信任，它也是一个可以和自己的真我连接和觉察的方式。在我们今生的每一天，希望我们都被爱和祝福的光照亮着，祝福我们都能够穿越重重的迷障和阻碍，最终寻得那份真正的内在的幸福。
