10月，目标清晰，坚持自律
1、健身 （1小时）瘦身10斤
每天跑步五公里加马甲线训练20分钟
2、健康饮食（省钱）每餐饭不超过半小时。
坚持每天自己做饭
吃健康的减脂餐和垃圾食物说再见
3、爱好（过年写一手好字）
每天坚持练字20分钟
4、学习
每天阅读2小时
每天码字1.5小时
每天演讲1.5小时
坚持输入才能更好的输出
5、工作
每天坚持用最饱满最积极的状态投入工作
希望10月能有新突破
工作能更加细致和全面
6、赚钱
10月业绩收入2000
7、生活
坚持早睡11点前入睡，开会除外
坚持早起5点起床
作息规律，状态更好
每天打扮自己，让自己变得更好。
10月马儿你要加油，只有持续自律才能拯救你自己。
图片发自简书App
