努力，把增膘的冬日变成瘦身的苦夏!

每天穿着短衣短裤流汗在有点冷的健身房里长衣长裤的运动达人达男达女间，最应该感谢的是老婆妻子内人，没有她的每日督促，就没有今天的瘦身成果。

减肥是力气活，更是毅力活!需要的是坚持，需要的是坚强……从记录可以看出，很多时候都能无奈的让你放弃。

健身两个半月，瘦身五公斤。

我给自己定的任务是三个月也就是1月6日到87.5，175斤其实仍然是一个可怕的数字，

这个目标应该会提前达到，继续努力!

在健身房里一起流汗的夫妻们，都努力哈！

图片发自简书App

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