2018.5.7 星期一 雨+晴
【01】
昨天太困了，困的连站着都能睡着。为什么这么困？因为又被手机给控制了。
有时候我会想，如果能用看电视，玩手机的那种不由自主的痴迷去对待每一件事，就不会是现在这个样子。
只要是有了目标，就一定非要完成，否则就时时挂念。只要是一沾手，就会爱不释手，越做越上瘾，上瘾的忘记了时间，无论有多大的困难，我都可以有千万种理由阻止自己放弃。
偶尔有那么专注完成一件事的状态，回想起来，以痴迷状态去对待能够让自己成长的事，会是一件睡觉都能笑醒的事。
【02】
有时候会突然明白写东西的阶段里，会有一个无意识写作的阶段，因为它能让你以简单的状态把你最想要表达的东西清楚的表达出来，不管你用词的卓劣。
我听说过，也经历过，这东西的时候，一拿起笔，一打开简书，本脑海里思绪万千，可是面对着白纸，面对着屏幕时，却不知道如何开始的焦虑。
万事开头难，真的很难，在开始的那几行字里，删了写，写了删，最后一片空白。想起曾经听到的一个关于《牛吃草》画的笑话。
老师让幼儿园的小朋友画一幅自己喜欢的话，半个小时过后，老师一一检查，当来到小明桌前时，纸上只有一片空白，老师便问:
“小明，你为什么不画呀？”
小明回答说:“老师，我画了”。
“画哪儿了呢？你的画叫什么名字？”
小明回答说:“老师，我把它叫做《牛吃草》”。
“可是老师什么都没有看到啊？”
小明回答说:“老师，我画了一头牛，然后画了草，牛吃完草，它就休息去了”。
... ....
很多次我们都会做这样的事，也白白浪费掉了时间。
有一句话叫做“先完成，再完美”，也是无意识写作的重要作用。
有时候从某个角度来说，我们的表达和行为，都是我们内心是否丰富的一种证明，也是我们内心最深处的一种表现。
我们拥有多少东西，拥有什么东西，就会出现什么样的结果，你无法强求，我们应该做的，就是承认自己语言表达、用词、认知的不足之处，不断学习。
【03】
耽误了一个多小时，在面对外边黑压压的客户“围攻”的情况下，也是出了一身冷汗，不过也还是把打印机的问题解决了。
因为打印机坏了，而新的打印机又不会装，可是必须得用，所以一咬牙一跺脚就自己去试了，结果还是没弄好。最终只能请教专业人士。
一个门外汉尝试新的东西，心里总是忐忑和害怕的，可是在这样的一次尝试过后，却让我对尝试上了瘾。
这样的尝试让我明白了，只要是结果在我们能够承受的起的范围内，就勇敢的去尝试。
任何事都是有风险的，自我尝试有可能会成功，也很大可能会失败，可是最终解决后，我们收获的不仅是解决问题的方法，还知道了啥东西是对的，啥东西是错的。
从另一个角度想，很多事都有一个正确的结果，都有知道处理问题的方法的人，但是我们就是不能立即去要这个结果，请教这个知道方法的人，而是要有自己的思考。
学以致用，我们最终不是为了得到鱼，而是要学到钓鱼的方法。
【04】
看完《非暴力沟通》后，很多次在有情绪的时候，都会深入的反问自己，到底什么才是让自己生气的原因，仅仅是因为能看得到的原因吗？不是的。
有文章里说，愤怒的本质其实不过是为了操纵、支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望。
所有的情绪都有一个隐藏目的，或者至少情绪的诱因都和这个目的息息相关。愤怒只是为了把焦虑情绪传递给他人，使用愤怒的手段让对方符合自己的心意。
也就是说，当某个结果、某个人或者某种情况违背了人内心的标准时，人都会有情绪。这时一定要冷静，不能任由情绪操控我们的行为，因为不良情绪很可能会把事情往更坏的方向推进，理性行动才是解决问题的关键。
我们不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。
抱着想要“真的变强”的态度，我们才能不把意气之争放在心上，专注做自己的事。
支配别人无法获得归属感，只有对他人做出贡献才能让你得到幸福。
无戒365极限日更挑战营 第117天
