合,落地实修
一,学习时间管理(86-90)
86. 在讨论时,从对方的观点建筑一条思路去和自己的看法连接是最快达到协议的方法。一般人往往只从自己的看法向对方筑路,结果浪费大量的时间和劲力。
87.在争论时,从双方一致看法的地方伸延去未达一致的地方,会更快达到效果。
88.说“我不明白,但我在乎你的看法, 请帮助我去了解你的意思。”
89.所有与人交手的情况里,先明白对方的需要和限制。
90. 与人交手时,找出“三赢”的方法会是最快的解决方法。
锻炼倾听的能力,觉察自我的固有模式,把我的时间与精力完全放在如何达到三赢上,是解决任何问题最快最有效的方法。
二,目标达成
1.与潜意识沟通对话,感谢它对我所有的支持与帮助。
2.读书20分钟,与孩子互动一小时。
3.数算恩典,父母链接
4.听边老师语音课件,并完成当日作业。
三,切蛋糕
孩子爷爷对我着急我有情绪,不舒服。
探讨人际关系领域。
让我不舒服的感受是什么?愤怒。它启发我什么?只要是别人一对我着急我就有情绪想反抗,觉得不被尊重,过往生活中,妈妈经常对我控制,让我有这种感觉,接下来我可以做些什么,与潜意识沟通,与妈妈链接,我看到妈妈控制指责中对我满满的爱,对我的担心,还有妈妈的不容易,涌出来许多的感动,感恩妈妈,尊重妈妈爱的方式。做完与妈妈链接,心中舒服多了。