遇见你之前，我整个人的状态有点糟糕，尤其是在工作上，焦虑感与我如影随形。

工作上摆不好/找不到自己的位置。

我与合伙人一起开了家小工作室，到今年十月刚好7周年，公司一直处于盈利状态。请回来的人员也开始慢慢接手具体的工作，这两年因为我们两个角色重复（都是对外），我便从一线慢慢退回到内部管理一些日常杂事与财务事宜，合伙人继续对外管理业务这一块。

时间久了，开始感觉自己对公司没什么大的帮助了，尤其今年市场遇冷。虽然公司的业务与自己没有直接关系，但总是有很多的担心，好像走进了一个怪圈中出不出来，并且对未来产生很多的担忧，负面情绪严重。

虽然暂时没有对公司造成什么影响，却担心自己的这种情绪会越来越严重。

11月我进入了训练营，每天被作业碾压的感觉反而让我少了一些焦虑情绪。

写作营里的气氛分外有爱，就连我这个平时不怎么发言的人在闲时就去爬楼看他们有哲理性的聊天记录，有时看着看着会跟随文字去想象当时的画面，会很好奇的猜测屏幕后面的键盘手是怎样一个人。

作业拆解占用了我很多的时间，有时甚至会有头脑炸裂的感觉，作业完成后有一种整个人都放松的状态，助教们会给予及时且准确的反馈，让我认识到自己的不足与改进的方向。

最重要的是有很多可以抒发情感与情绪的出口，把自己的感受都写出来，把自己的情绪都发泄出来，在这当中我体会到了一种自我接纳的意识，接纳自己的不好，不优秀，很多时候我之所以焦虑源自于我对自己的不满意，而又找不到行动的方向，在这里慢慢找到了自己今后的方向与定位，就是继续学习写作，把公司的公众号开起来，开始做一些内容的传播文章。

当然自己现在的水平还差很远，但是先行动起来会让我更好的去学习，学习目的也越来越清晰。

感谢21天，感谢所有的老师，助教们的辛苦付出。

另祝看文章的朋友们新年快乐。