自以为的变化，放在事上一炼心，如试金石般瞬间回归到那个匮乏的自己。
用力生活着，在心底期盼着彩虹盈照，却依旧在黑洞中摸爬。
我也清晰地知道自己的课题，从来没有真正的好好关爱过自己，以奋斗、积极、努力之名扎根在各种事件中，让忙碌充盈生活的角角落落，唯恐去遇见那个被忽略已久的内在小孩。
什么才是真正的爱自己呢？说自己想说的话，买自己想买的东西，做自己想做的事，忠实于自己，哪怕是错误的想法和观点，这是爱自己吗？
我就连以上的种种几乎都做不到，只想着周边的人，让周边的人满意，憋下自己想说的话；顾及到周边人的感受，不能去做自己想做之事，一直活在各种道德绑架的禁锢之中。
然而，做到了这些就真的是爱自己吗？不，这是一种以自我为中心的爱，这种所谓的爱非常自私，本质上来说，仅仅是一种强烈的欲望。这是以“小我”作为衡量的坐标：我得到了什么？我失去了什么？我得不到什么？这个世界让我满意吗？当处在于这种以满足自我为目的，用烦恼填满了欲望，这样做是爱自己么？
当我们把所经历的人、事、物，都放到摄像机的镜头下，只是客观的去看待，不带任何的情绪评判之，那一刻的心是平静的、安然的、如如不动的。唯有心属于自己的这一刻，才是爱自己的，是尊重内在的。
我们对世界所有的看法和感受，实际上都是心的显现。只要心不跟着妄念走，就能安住于当下。
