最近一直在学习武志红的心理学课，当我看到“心灵僻径”这个概念的时，心里为之一惊，觉得自己很有可能有这种倾向。

在谈到这个概念之前，武志红先谈了一部电影，叫《超体》。电影中，有一段非常有意思的话：当环境恶劣的时候，生命倾向于关掉和外界的交换，追求孤独永生；当环境好时，就会追求生命繁衍，而繁衍，是为了把知识传递下去。武志红把它总结为：一个生命，对自身的生能量有信心，就会走向开放，对自身的生能量没有信心，就会走向封闭。

然后，他让我们问问自己：你儿时的环境是友好的吗？父母等养育者对你发出的积极的正能量多，还是否定的负能量多？

当问到自己这些问题时，我开始审视自己的家庭。发现自己从小被否定得不少，母亲总是担心我这也做不好，那也做不好。同时她口中别人家的孩子永远那么优秀，自己无法超越……

于是，小时候的我总有点胆小，不太敢走出去与别人交往，生怕自己哪里做得不够好。记得刚上小学那会儿，上课铃响了，我因为贪玩儿没有及时回到教室，等回到教室门口的时候，大门已经关上了。那时的我居然不敢打报告，站在教室门口害怕得哭了起来。虽然那么多年过去了，我总是记得这件事儿。

而且，我发现整个家庭与外部的世界的关系也倾向于封闭，父亲是那种寡言少语的人，并且常年在外出差，很少陪伴在我的身边。只记得小时候住在妈妈的单位上，那里有一个大花园，我经常一个人在里面玩，一玩就是一整天，与蜗牛、蚂蚁、蚯蚓为伴，成天各种幻想......

我想这些也许就是我一直以来觉得孤独的原因吧。

学习心理学最大的好处，就是能够不断的认识和纠正自己。虽然，我一直觉得孤独，但以前我甚至觉得孤独是一件很酷的事儿，有些时候还会产生一种与众不同的错觉。

武志红告诉我们，不要太高看孤独。他说：一种孤独是值得期待的。你精彩地活过，建立过丰富有深度的关系，最好还看过世界，然后你回归孤独。这时，你貌似孤独，但其实有丰富的内心，并且这个内心世界，不是你一个人想象出来的。然后，这个孤独中，你可能会创造出东西来。而另一种孤独是要警惕的，就是你从小到大，一直都很孤独，与社会脱节一样。

他把这些人称为“孤独星球”，这些人主要为男性，活在头脑和逻辑里，维持着一种相对稳定的心智。虽然这些人中也有着不少孤独的天才，但不管怎么样，由于与别人构建不好关系，他都体验不到幸福。

因为，渴望被看见，是人类的极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。

那么，讲了这么多，现在我们来看看什么是“心灵僻径”。它是精神分析的一个术语。意思是，人原本是要进入关系的，但在生命早期，当外界太不友好时，也就是养育者提供的环境死本能太多时，婴幼儿不能与养育者建立基本的关系。于是，为了保护自己，他们关闭了通向关系世界的通道，进入了一条孤僻的心灵小道，在这个孤僻的心灵小道上，他们活在全能自恋的各种表现中。

心灵僻径，是孤独的想象世界，自己虽然并不是很严重，但还是有这样的倾向。那要如何破解呢？

武老师说：在关系中检验自己。不管你觉得自己多厉害，自己有了多么棒的思考和发现，都必须要在关系中、在真实世界里去检验自己。

如果发现自己的东西在关系世界里行不通，那么，不要轻易觉得，外在世界是糟糕的，自己的才华没人懂。

无论如何，当你感觉自己陷入难熬的孤独时，要鼓足勇气，让自己投入到关系的世界中去。只有真实的世界，因为有关系的滋养，才能锤炼出有韧劲的生命力。

所幸，好运总是伴随着自己。最近有几个优秀的小伙伴，他们正在与我构建一种深层次的关系，帮着我一步步走出困境。虽然这不容易，虽然这需要很长时间，但我相信，我一定可以走出孤独，塑造一个全新的自我。

最后，我想说：谢谢你，我的朋友！我知道你在。