首先：家里有腺样体，扁桃体肥大的孩子，家长在养护当中首先特别需要重视孩子的饮食。
因为肺热产生的最主要原因与饮食有关，现在物质太丰富，肉类摄入太多，是引起肺热的一个关键原因。
很多妈妈在孕期就摄入太多高蛋白、高热量的食物，宝宝出生后，生怕营养不良，补充太多的肉类、鱼虾，这些都会产生肺热，尤其有些宝宝爱吃油炸类食品。
所以，要清除肺热，就要饮食上尽量减少辛辣、油腻食品，高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季的蔬菜，尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜，这样可以增加纤维素的摄取 促进排便，这也能帮助把热邪排出体外。 第二方面：家庭养护注意事项——养
️其次家长还需要注意让孩子避免交叉感染，减少感冒的几率，一旦感冒了要避免误治。
找到病因之后有热去热，有虚补虚，有堵疏通，有积化解，让孩子经络通畅起来，让身体回复正常运转。
慢性病一般病情会比较复杂，其病因往往不是单一的，要消除也不是一件容易的事，需要抽丝剥茧一样样来调理，更需要家长和孩子长期不懈的坚持。
做到饮食、推拿按摩、家庭养护各方面搭配，通过反复几个阶段的调理给体内的热以出路，切断肺热之邪的产生，打通热邪的外泄通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏蒸腺样体和扁桃体，慢慢就能恢复到正常啦！
