TTT课程结束，我与培训老师的一次谈话。
老师：这是一个简单的思维导图，中心是坦白讲这个节目，分枝有些自己的想法，我们说树状结构决定我们的思考宽度，线性方式决定我们的思考深度，现在把你的树状的思维，线性表达出来。
我：从内容、时间、形式、目的、计划五个维度分类，说明坦白讲的整体结构，大致的模型是比如内容方面做一起节目是啊家里在 10-15分钟，在分类包括笑话，TATA知识，心理学，三方面的内容，目标方面，在于两方面自我提升和影响他人。。。。。。
老师：有点意思，首先你的中心是明确的，分枝用不同颜色的笔区分开来，一目了然，关键词写了5个，也就有了5个分枝，条理是清晰的。5个分枝后根据自己的经验又做出几类的细分，有了线型的思考，也有了树状的思维。这很好，不够还不够，如果你现在是老师，这是一份学生的作业，你觉得有哪些不足的地方？
我：不足的地方，感觉时间和计划两方面，有点重叠，时间方面可以分为历史、现状、未来，计划可以放在未来里讲，单独的这个分枝，可以讲些别的，还能讲什么呢？
老师：可以试试谈谈坦白讲的模式，包括更新时间，受众群体是谁，怎样复盘，怎样检视迭代。内容也可以说是选材，目的可以换成，价值。你想想这样对这件事的基本要素分析，是不是全面些。
我：嗯，确实，这是我第一遍想到的，当我第二次重复同样一个问题的时候，我对问题的把握，和内容结构间的衔接，也更具体了，更丰满了。老师，我这个还可以不可以再进步？
老师：当然可以。现在我们说到的思维导图是最经典的工具，掌握他很好，但是你在人群中发现大家做手账的时候，好像和你的 不太一样，哪里不一样呢？我门这里引进一个名词叫做：视觉笔记！
我：视觉笔记？那是什么？我听说过，手写的笔记，摘抄的笔记，视觉笔记还是第一次听说，视觉怎么还能做笔记？神奇了 ！
老师：是的，视觉笔记是一种靠激活语言和视觉模式来记录观点的笔记。他可以让你的大脑完全投入到对他人观点的聆听、梳理和捕捉。
我：语音和视觉同时进行？这个有难度吧，我可是画不出来！
老师：万事开头都难，我们的语音用文字记录，视觉用图像记录，的那个他们两者之间都处于活动状态的时候，文字和图像就会产生思维关联。
我：是吗？关联后能可以让我们变得更高效吗？
老师：视觉笔记想对于思维导图来说更有趣，更与时俱进，他能更直观的表达，动脑筋可以改善记忆力，更重要的是有助于哦我们提高注意力。
我：这个视觉笔记，看起来真的很有意思，我想学！那第一步应该怎么做呢？
老师：我们第一步要组哟的就是聆听，积极的倾听。
我：哪有那些积极倾听的方法呢 ？老师教我几招呗
老师：看你这两天上课表现不错，给个福利，简单的说说方法。
全身贯注——排除干扰——沉浸于演讲中——储藏信息——找出规律.
按照这个方法论来实践，保证让你有一流的倾听技术。倾听技巧只能通过实践提高，找各样的机会练习，比如参见会议，在线看视频等等，通过耳朵和思维，你的倾听和捕捉信息的能力，会得到持续的提升。
我：太感谢了，老师，真的在这方面很有研究，我对于画人物表情方面比较感兴趣，老师有没有资源？
老师：我这边有两个图纸，可以参考下。
我：哇塞，这个真好，老师，给我这些方法和道理我觉得很有用，我就按照这个模板来练习几次。
老师：几次？这个 还不够，得是N次！当你经历的越多，你会发现，一个人厉不厉害，就是他把概念和知识体系在不同的情境中进行了充分的训练，你懂得了很多道理，为什么过不好这一生？
那是因为你根本没有在情境中进行大量的刻意练习。
老师：我问你？什么时候学英语最快？
我：每天背单词，看美剧，反复刻意练习？
老师：是我们被扔到异国他乡，买个冰激凌都要说英语的时候；
那你知道我们应该怎么锻炼阅读能力？
我：每天读，坚持天天读，写心得体会？
老师：你读文学，读文言文，读杂志，读经典的时候，都去体会自己在读哪类书籍的时候是什么状态，感觉如何；那你说什么时候时候练习写作最好？
我：是我走着坐着站着都在想，怎么样把一片文章写好，这样才能做好吗？
老师：是的，除了正襟危坐敲键盘，你要试试在机场，在的士后座，在路边，拿着纸和笔或者拿着手机写，养成思维习惯。
是不是高手，不要看他说了什么，而要看到在不同的情境中会怎么做。
为什么大师能在泰山崩于前而面不改色？
因为他的生平和阅历，经历了太多的情景——泰山崩，强地震，烈海啸。。。早已经习以为常。
我：好的，老师，我知道了，我会努力践行的。
老师：当你坚持一件事情，把他变成习以为常的事情时，你就会经历都从舒适区到痛苦区域到成长区域的蜕变，代价就是剥皮。记住一句话，凡是是你痛苦的必将使你成长，年轻时候多去历练那些，凡是使你痛苦的事，因为这些事，会改变你，让你更加适应这个社会，更好的环境中，再做自己想做的事情。
我：谢谢老师教导，我明白了。
