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写给儿子的信
儿子，昨晚没来得及给你写信。
今天，也不知道写啥，好像很美好的一天。
晚上咱俩又出去跑了半小时，汗如雨下的感觉爽不爽？
今天咱俩在路上讨论了，想和不想做的事，喜欢和不喜欢做的事，后来被妈妈说成了 能和不能做的事，后来你不喜欢听，这个话题就终结了。
妈妈再罗嗦两句，能做和不能做的事情，一定要谨记！
关乎礼貌、尊重、安全、健康的事情是能与不能做的事情。
多说了你也不爱听，就这样吧，不懂咱们再交流！
很晚了，要睡了，晚安，小宝贝！
永远爱你的妈妈
20190728
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闫雷百日计划打卡86/100
1.我的百日目标：做情绪稳定，滋养孩子的妈妈，和孩子一起学习、阅读。
今日为实现目标8分。
2.完成内容：
①给儿子一封信。
②看书1小时。
③陪孩子们户外活动1小时。
④跟儿子夜跑半小时。
3.做的好:
跟孩子们相处愉快，不小心说完“不要……”，及时纠正。
4.待改进：
午休的时候，讲了几个故事给孩子们，还不睡，就把他们赶走了。
很多时候我还是小孩子脾气，确切说有些自私。
精力有限时，先想着休息，没有照顾孩子们的情绪。
学习简记
1、言教不如身教
2、少说 不要……
3、区分喜欢，想和能做的事情。
